تجارت سياه سايت هاي شرط بندي تركيه اي

تجارت سياه سايت هاي شرط بندي تركيه اي

تا به حال فكر كرده ايد درآمد حاصل از تجارت سياه  قماربازان كه در حساب افراد مختلف در بانك هاي ايران واريز مي شود چطور به دست سرشبكه هاي قمار مي رسد؟ بخشي از درآمد همين جا در ايران بين دست اندركاران سايت هاي شرط بندي تقسيم مي شود از تبليغات چي ها تا كارچاق كن ها... اما سود اصلي كه سهم گردانندگان سايت قمار است و پاتوق بسياري از آنها هم در تركيه، چه مي شود؟

يك روش، تبديل ريال به دلار توسط صرافي هاي غيرمجاز در ايران و حواله كردن آن به خارج از ايران است و روش بعدي تبديل ريال به ارز ديجيتال و خروج آن از كشور كه بايد از مسئولان پرسيد براي مقابله با اين دو روش و شناسايي صرافي هاي غيرمجازي كه دستشان با قماربازان در يك كاسه است فكري كرده اند يا نه!

اما راه سومي هم هست. يك پولشويي ماهرانه كه در غفلت مسئولان به راهي بدون دردسر براي قماربازان تبديل شده است، روشي كه مي توان گفت بهشت پولشويي براي قماربازان است و با استفاده از آن مثل آب خوردن ميليارد ميليارد پول به دست آمده از سايت هاي شرط بندي مثل چيتا بت فارسي را اول پولشويي كرده و بعد هم تبديل به ارز مي كنند. سهم اين روش در ايجاد بحران هاي ارزي جدي است.

 

دستگاه كارت خوان ايراني در تركيه؛ ابزار پولشويي قماربازان

ابزار اين پولشويي بدون دردسر «دستگاه كارت خوان سيار ايراني» است. مرزهاي ايران به روي دستگاه هاي پز سيار بسته نيست. دستگاه ها را از مرز خارج مي كنند و به كشور تركيه مي برند. يك سيم كارت ايراني داخل كارت خوان مي گذارند، با استفاده از اينترنت به سيستم بانكي متصل مي شوند و با خيال راحت پولشويي مي كنند.

انگار هر سرنخي از كلاف سردرگم سايت هاي شرط بندي را كه بگيريد به نظام بانكي و فقدان نظارت بر شبكه مالي مي رسيد. درگاه هاي ناامن بانكي و همكاري خواسته و ناخواسته اپليكيشن هاي داخلي و شبكه هاي پرداخت با سايت هاي شرط بندي يك طرف، عدم نظارت بر استفاده بي قيد و شرط از دستگاه هاي پز سيار در خارج از ايران هم دست به دست هم مي دهد تا پازل فعاليت موفقيت آميز سايت هاي قمار را تكميل كند.

 

افشاگري مالي پادوي داوود هزينه تا همسايه وحيد خزايي

جست و جو در خصوص چند و چون فعاليت سايت هاي شرط بندي اين بار ما را به كشور تركيه و شهر استانبول مي برد. استانبول پاتوق اغلب گردانندگان سايت هاي شرط بندي است و صاحبان سايت و دار و دسته شان با پول سياه قمار در اين شهر لاكچري زندگي مي كنند.

پازل پولشويي در تركيه با دستگاه كارت خوان ايراني، كارت اجاره اي، دفاتر خدمات ارزي و صرافي ها تكميل مي شود. اما چطور؟ براي روشن شدن زواياي اين مرحله بايد با افرادي صحبت مي كرديم كه در تركيه زندگي مي كنند و با دار و دسته گردانندگان سايت هاي شرط بندي سر و سري دارند. با چند واسطه موفق به گفت و گو با دو نفر مي شويم. يكي از اعضاي سابق باند داوودغفاري معروف به داوود هزينه كه به سختي حاضر به گفت و گو مي شود و تمايلي به انتشار نامش ندارد و فردي به نام «فرزاد خدامي» كه سه سال در استانبول زندگي كرده است و همسايه وحيد خزايي بوده و از زد و بندهاي سرشبكه هاي قمار با خبر است.

آگهي كارت اجاره اي در تركيه با ماهي 30 ميليون تومان

اگر مي خواهيد بدانيد از دستگاه پز سيار ايراني چطور براي پولشويي درآمد به دست آمده از سايت هاي شرط بندي استفاده مي كنند بايد گفت اين پروسه با كارت هاي اجاره اي تكميل مي شود.

قماربازاني كه پنل شرط بندي دارند يك تيم كارچاق كني هم در ايران دارند كه ملزومات كار را براي آنها فراهم مي كنند. مهم ترين كار آنها پيدا كردن افرادي است كه حاضر مي شوند در ازاي دريافت پول، حسابشان را اجاره دهند. وقتي كاربر در سايت بازي مي كند پول را به يكي از كارت هاي اجاره اي واريز مي كند. اعضاي فني گروه، با استفاده از درگاه هاي پرداخت شخصي، پول را به حساب هاي ديگري منتقل مي كنند تا پليس فتا نتواند به راحتي رد آن را بزند.

صاحب آخرين حساب و كارت اجاره اي كه پول در آن واريز مي شود در تركيه زندگي مي كند. يعني روش اجاره كارت همزمان در تركيه و ايران مورد استفاده قرار مي گيرد. اعضاي تيم سايت شرط بندي سراغ افرادي مي روند كه در تركيه زندگي مي كنند و قصد بازگشت به ايران را هم ندارند و ممكن است چند كارت بانكي ايراني داشته باشند. با مبالغ بالا كه گاهي به ماهي 30 ميليون تومان هم مي رسد كارت آنها را اجاره مي كنند. آگهي كارت اجاره اي در كانال هاي تلگرامي كه اعضاي آن ايرانيان ساكن استانبول هستند منتشر مي شود. اينطور مي شود كه اگر پليس فتا رد پول را بزند، فردي كه حسابش را اجاره داده اصلا در ايران نيست كه بخواهد دستگير شود و جوابگوي جرمش باشد. البته كارچاق كن ها سرعت بالايي دارند، خيلي زود حساب ها را خالي مي كنند.

 

سايت هاي شرط بندي يك پاي بحران هاي ارزي

وقتي پول سياه سايت هاي شرط بندي به حساب افرادي كه در تركيه زندگي مي كنند و كارت هايشان را اجاره دادند، واريز شد، مرحله آخر و مهم يعني پولشويي با دستگاه هاي پز ايراني شروع مي شود. اين پول ها بايد به سرعت تبديل به لير يا دلار شود و از آن حساب ها بيرون بيايد. تا مسئولان در ايران به خودشان بجنبند و حساب ها را شناسايي كنند كارچاق كن هاي سايت شرط بندي سراغ ايراني هايي مي روند كه در تركيه زندگي مي كنند و دستگاه كارت خوان ايراني دارند و خدمات ارزي ارائه مي كنند. كارت ها را در دستگاه هاي پز مي كشند. پول به حساب نفر بعدي واريز مي شود كه در تركيه خدمات ارزي ارائه مي دهد و در ايران حساب دارد. افرادي كه در تركيه خدمات ارزي ارائه مي دهند ممكن است از همه جا بي خبر باشند اما از اين تبديل ارز پول خوبي به دست مي آورند. مثلا اگر هر لير 1300 باشد آنها براي تبديل ريال به هر لير، 1350 تومان دريافت مي كنند و ممكن است با همين روش ساده در يك روز 20 ميليون تومان درآمد داشته باشند.

اين سود خوب باعث شده تا دستگاه هاي پز سيار ايراني براي ايرانياني كه در تركيه زندگي مي كنند يك منبع درآمد قابل اطمينان باشد. حالا درآمد سياه به دست آمده در سايت هاي قمار، شسته شده و جيب قماربازان و دار و دسته شان در تركيه را پر پرل كرده است.نفر آخر، يعني فردي كه در تركيه با دستگاه هاي پز سيار به گردانندگان سايت شرط بندي خدمات ارزي ارائه داده، به صرافي هاي رسمي تركيه مي رود و پولش را تبديل به ارز مي كند.

با همين روش، دستگاه هاي كارت خوان ايراني آن طرف آب تبديل مي شود به ابزار پولشويي و خروج ميلياردي ارز و يك پاي ايجاد بحران هاي ارزي.اينطور مي شود كه گاهي فرمان كنترل ارز را افرادي در خارج از ايران در دست مي گيرند و اين اخلال در نظام ارزي ابعاد ملي پيدا مي كند و تبعات آن بر اقتصاد كشور تاثير مي گذارد.

قماربازان چطور ايرانيان ساكن تركيه را به خاك سياه مي نشانند مثل بابابت

پرونده كلاهبرداري قماربازان سايت هاي شرط بندي سنگين است. آنها به هيچ كس رحم نمي كنند. بي رحمي شان فقط به به خالي كردن حساب كاربران سايت هاي قمار ختم نمي شود. اين جماعت حتي به ايرانيان ساكن تركيه هم رحم نمي كنند.«فرزاد خدامي» كه سال ها در تركيه زندگي مي كرده مي گويد:«با چشم خودم چند ايراني در تركيه را ديدم كه در تور كلاهبرداران سايت هاي شرط بندي افتادند و هست و نيست شان بر باد رفته بود.نه راه پس داشتند و نه راه پيش.

او ماجراي اين كلاه برداري را اينطور روايت مي كند؛« بسياري از جوانان ايراني بعد از مهاجرت به تركيه جذب دار و دسته گردانندگان سايت هاي شرط بندي مي شوند و به قول معروف كار چاق كن سايت مي شوند و با همدستي كارفرماهايشان كلاه خيلي ها را بر مي دارند. مثلا سراغ ايرانياني مي روند كه به صورت رسمي خدمات ارزي ارائه مي دهند. به دفتر اين افراد مي روند، با ظاهري آراسته و فريبنده خودشان را تاجر و خريدار ارز معرفي مي كنند.طرف ايراني، بسته به ارز درخواستي، مبلغ معامله را اعلام مي كند. كلاه برداران سايت قمار با اين ادعا كه مي خواهند مبلغ معامله را حواله كنند، شماره كارت صراف را دريافت مي كنند. حالا نقشه شان را پياده مي كنند و همان شب وقتي هكرها به حساب كاربران سايت شرط بندي حمله كردند پول هاي هك شده را به حساب صراف از همه جا بي خبر واريز مي كنند. چند ساعت بعد از واريز پول هاي هك شده به دفتر خدمات ارزي مي روند و ارز را دريافت مي كنند. حال خوش صرافي كه به خيال خودش از اين معامله سود خوبي به دست آورده دوامي ندارد. پليس فتا حساب اين فرد در ايران را به دليل دزدي و هك مسدود مي كند. اينطور مي شود كه سرمايه اين فرد از دست مي رود و نه راه پس برايش مي ماند و نه راه پيش. راهي براي اثبات بي گناهي اش وجود ندارد.»وقتي مي گوييم كلاه برداران سايت هاي شرط بندي رحم ندارند و خيلي ها را به خاك سياه نشاندند از چه چيزي حرف مي زنيم.

بانك مركزي پاسخگو باشد.

هر چه مي گذرد پرونده سايت هاي شرط بندي ابعاد گسترده تري پيدا مي كند و انگار همه چيز دست به دست هم مي دهد تا پازل خراب كاري هاي قماربازان تكميل شود. ريشه بسياري از اين مشكلات در عدم نظارت بانك مركزي است. چرا دستگاه كارت خوان ايراني به راحتي از مرز خارج مي شود؟ آيا نظارتي بر تراكنش هاي انجام شده از اين دستگاه ها در خارج از ايران وجود دارد؟

راهنماي جمع و جور پولشويي براي مديران سايت هاي شرط بندي!

فقط كافيست اقدام به خريد دستگاه كارت خوان سيار كنيد.سراغي يكي از شركت هاي پي اس پي يا شبكه هاي پرداخت زير نظر بانك مركزي و شبكه شاپرك برويد. آگهي فروش دستگاه هاي پز سيار در ديوار به وفور پيدا وجود دارد. كپي كارت ملي و شماره شبا و مبلغ تعيين شده را بدهيد و فرم را پر كنيد و دستگاه را بخريد.برخلاف ادعاي مسئولان پي اس پي ها يا شبكه هاي پرداخت، وقتي قرار به فروش دستگاه سيار باشد نمايندگي هاي فروش از درخواست كننده دستگاه كارت خوان نه جواز كسب مي خواهند نه نشاني فروشگاه و نه هيچ مدرك ديگري. پول را مي گيرند و دستگاه را تحويل خريدار مي دهند. دستگاه را كه گرفتيد آن را در چمدانتان بگذاريد و از كشور خارج كنيد. دستگاه پز شما از تركيه يا هر كشور ديگري به شبكه شاپرك متصل مي شود. اين يك راهنماي مختصر و جمع و جور پولشويي براي دست اندركاران سايت هاي شرط بندي است.

دو سال قبل بانك مركزي براي جلوگيري از پولشويي با استفاده از دستگاه كارت خوان در كشورهاي همسايه مثل تركيه قانون سقف تراكنش را اعمال كرد. براساس اين قانون هر فرد با يك شماره ملي فقط مجاز به انجام 100 ميليون تومان تراكنش از طريق دستگاه هاي پز است.همچنين بانك مركزي اعلام كرد بر اساس قانون، استفاده از كارت‌خوان‌هاي ايراني به هر شكلي در خارج از كشور ممنوع است و با اين هدف، دسترسي اين كارت‌خوان‌ها به نظام بانكي ايران از طريق مخابرات را مسدود كرد اما اين كارت خوان ها با سيم كارت ايراني و اتصال به شبكه واي فاي و با استفاده از فيلترشكن كار مي كند و كارشناسان آي تي ادعا كرده اند تراكنش هاي دستگاه هاي سيار در خارج از كشور قابل شناسايي نيست، چون زماني كه خارج از كشور براي استفاده از دستگاه پز از فيلترشكن استفاده مي‌ شود آي پي سرورهاي داخلي نمايش داده مي‌شود و كار شناسايي را دشوار مي‌كند.

سال 97 با دستور بانك مركزي براي جلوگيري از اخلال در نظام ارزي شركت‌هاي PSP موظف به شناسايي و مسدودسازي دستگاه‌هاي كارت‌خوان فعال در خارج از كشور شدند و طبق گفته رييس بانك مركزي قرار بود اگر اين شركت هاي پرداخت ضوابط نظارتي بر فعاليت دستگاه هاي كارت خوان رعايت نكنند بانك مركزي مجوز آنها را مورد بررسي قرار دهد. در همان سال يعني سال 97، تعدادي از دستگاه هاي كارت خوان فعال در خارج از كشور توسط شركت هاي پرداخت شناسايي و مسدود شدند و قرار بود اين طرح ادامه پيدا كند.

اما حالا بعد از دو سال اوضاع بدتر از قبل شده و تحقيقات در تركيه نشان مي دهد برخلاف ادعاي مسئولان بانك مركزي براي محدوديت استفاده از دستگاه هاي كارت خوان در خارج از ايران، هيچ محدوديتي براي استفاده از اين دستگاه ها لااقل در تركيه وجود ندارد و اتفاقا كارت خوان هاي سيار تبديل به تجارتي پر سود براي ايرانيان ساكن استانبول شده است. آنقدر كه به گفته خدامي، در هر گوشه و كناري در خيابان هاي شلوغ تركيه دكه خدمات ارزي وجود دارد.حتي گاهي وقت ها فردي كه دستگاه كارت خوان دارد در كسوت دست فروش كنار خيابان مي ايستد تا به ايرانيان و توريست هايي كه در تركيه هستند و يا به هر شخص ديگري خدمات ارزي ارائه دهد.اين هرج و مرج مالي و عدم نظارت دقيق، پولشويي را براي دست اندركاران سايت هاي شرط بندي مثل آب خوردن راحت و بي دردسر كرده است آنقدر كه دستگاه هاي پز سيار شده اند ابزار پولشويي و صدايي از بانك مركزي هم بر نمي آيد.

تب برخورد با سايت هاي شرط بندي در كشور داغ شده است. صدور اعلان قرمز اينترپل براي برخي از سرشبكه هاي قمار، دستگيري مبلغان شرط بندي، صاحبان حساب هاي اجاره اي و قماربازان از داغ ترين خبرهاي مبارزه با سايت هاي شرط بندي است. اما بعد از بررسي ساز و كار مالي سايت ها و بررسي روش پولشويي و خروج ارز از كشور به عنوان خوان آخر فعاليت سايت ها مشخص مي شود تا زماني كه بانك مركزي پاسخگو نباشد، سيستم فشل شبكه هاي پرداخت و شبكه هاي مالي اصلاح نشود و تا زماني كه بانك مركزي مسير پولشويي بدون دردسر را مسدود نكند، دستگيري قماربازان و مبلغان قمار و فيلتركردن سايت هاي شرط بندي منجر به حل مشكل نخواهد شد.

 

روغن هاي گياهي گرم

روغن هاي گياهي گرم

jo8w_e1.jpg

امروزه طب سنتي طرفداران زيادي پيدا كرده و جايگاه ويژه اي در ميان مردم دارد. يكي از موادي كه محققان طب سنتي معتقد هستند تاثيرات فوق العاده اي بر سلامت افراد داشته و مي تواند از ابتلا به بيماري هاي مختلف جلوگيري كند، روغن هاي گياهي هستند. از جمله كاربردهاي اين روغن ها اين است كه در صورت ماساژ پوست با آن ها پس از حمام (كه منافذ پوست باز هستند)، به شفاف شدن پوست و از بين رفتن آلودگي هاي احتمالي و لك ها كمك خواهند كرد. همچنين در فصول سرد سال كه مزاج سرد و خشكي دارند، مي توان با استفاده از اين روغن ها مانع از ابتلا به بسياري از بيماري هاي داراي منشا سردي و خشكي مانند زكام شد. در اين مطلب به معرفي و بررسي خواص بي نظير چند مورد از روغن هاي گياهي گرم مي پردازيم.

روغن براهمي

روغن براهمي كه از گياهي با همين نام گرفته مي شود، يكي از روغن هاي مفيد و پر كاربرد در طب آيورودا است كه بيشتر به عنوان تقويت كننده مغز به كار مي رود و به ايجاد تعادل در بين سيستم هاي مختلف بدن كمك مي كند. از گذشته تاكنون از اين روغن جهت درمان بسياري از بيماري ها استفاده شده است. گايه براهمي گياهي كوچك و آبدار است كه شاخه هاي زيادي دارد و به طور طبيعي در باتلاق ها، آب هاي كم عمق و خاك مرطوب رشد مي كند. گل هاي كوچك اين گياه كه به رنگ هاي بنفش روشن يا سفيد بوده و مانند ساير بخش هاي گياه خاصيت دارويي دارند، طعم تلخ و شيريني داشته و از آن ها به عنوان يك انرژي خنك كننده استفاده مي شود.  از جمله خواص اين روغن مي توان به تاثير فوق العاده آن بر تغذيه و رشد مجدد موها اشاره كرد. استفاده از اين روغن مانع از خشكي و بد حالت شدن مو، شكننده شدن مو و پوسته‌پوسته شدن پوست كف سر شده و از سفيد شدن مو در سنين پايين، ريزش شديد مو، مو خره و بسياري از مشكلات ديگر جلوگيري مي كند. همچنين اين روغن به آرامش ذهن و بدن كمك كرده و سطح هورمون كورتيزول (هورمون استرس و اضطراب) را كاهش مي دهد و به اين ترتيب شما مي توانيد خواب آرامي داشته باشيد. استفاده از اين روغن مي تواند منجر به كاهش علائم ابتلا به آلزايمر شده و به سلول هاي مغز در بازسازي بافت هاي مغز كمك كند. تاثيرگذاري بر قسمت هيپوكامپ مغز  و تقويت حافظه و افزايش تمركز از ديگر فوايد اين روغن مي باشد. روغن براهمي منبع خوبي از آنتي اكسيدان بوده و با از بين بردن راديكال هاي آزاد، خطر ابتلا به سرطان را كاهش داده و مانع از پيشرفت اين بيماري مي شود. اين روغن به تقويت سيستم ايمني بدن نيز كمك كرده و از بدن شما در برابر بيماري هاي مختلف محافظت مي كند. بسياري از افراد مبتلا به آرتروز، نقرس و بيماري هاي التهابي براي درمان خود به سراغ اين روغن پر خاصيت مي روند. تسكين و بهبود زخم معده و درمان سندرم روده تحريك پذير نيز از ديگر خاصيت هاي پزشكي و درماني اين روغن به شمار مي آيد. اين روغن سطح قند خون بيماران مبتلا به ديابت را كنترل و تنطيم كرده و به اين ترتيب مي تواند براي اين افراد نيز مفيد واقع شود. با وجود همه اين ويژگي ها و مزايا مي توان نتيجه گرفت كه خريد روغن براهمي و استفاده از آن براي سلامت شما بسيار مفيد و سودمند خواهد بود.

روغن خراطين

روغن خراطين كاملا طبيعي بوده و از نوعي كرم كه منشا اصلي آن هندوستان و پاكستان است تهيه مي شود؛ اين كرم در بدن خود ماده اي با خاصيت دارويي دارد كه مي تواند بافت هايي از بدن و پوستي را كه آسيب ديده اند، بازسازي و ترميم كند. روغن خراطين داراي مواد مغذي چون ويتامين E، كلاژن امگا 3، امگا 6، امگا 9، آلانتوئين و پروتئين است كه همه اين مواد نقش اساسي و مهمي در ساخت كرم هاي ترميم كننده و جوان كننده پوست دارند. از جمله كاربردهاي اين روغن مي توان به از بين بردن چين و چروك ها، از بين بردن جاي جوش ها و زخم ها و اسكارها، حجم دادن به لب و گونه، افزايش گردش خون، چاق كردن صورت،  از بين بردن گودي زير چشم، از بين بردن خط خنده و چروك هاي اطراف چشم، از بين بردن لك هاي صورت، حجم دادن به عضلات (به ويژه براي ورزشكاران)، تقويت و رشد مو و ... اشاره كرد. شركت بازرگاني پيشگامان شيمي يكي از شركت هاي وارد كننده محصولات و مواد اوليه شيميايي است و شما مي توانيد جهت خريد روغن خراطين به سايت اين شركت مراجعه فرماييد.

روغن آرگان

از ديگر روغن هاي شناخته شده و محبوب روغن آرگان است. اين روغن كاربرد گسترده اي در صنعت توليد محصولات آرايشي و بهداشتي دارد. روغن آرگان از ميوه درخت آرگان كه بسيار شبيه فندق است، به دست مي آيد. محل اصلي كشت اين درخت جنوب غربي مراكش و دره سوس بوده و يك سال پس از گل دادن اين درخت ميوه آن رسيده و مي توان از آن براي تهيه روغن استفاده كرد. اين روغن خواص بسياري دارد و به همين  دليل هم به طلاي مايع معروف شده است. به عنوان مثال اين محصول تاثير فوق العاده بر موهاي آسيب داده داشته و با حفظ رطوبت، خشكي موها را درمان مي كند. همچنين مي تواند در درمان شوره سر و ريزش مو موثر و مفيد واقع شود. از ديگر كاربردهاي اين روغن بهبود كيفيت پوست مي باشد. اين روغن براي پوست هايي كه داراي جاي جوش هستند، معجزه مي كند. علاوه بر آن استفاده از روغن آرگان در درمان چين و چروك ها، خشكي پوست، بهبود خارش و حساسيت هاي پوستي، مرطوب كننده قوي پوست بدن، افتر شيو عالي و ... بسيار موثر است. از اين روغن در لوازم و محصولات آرايشي و بهداشتي مانند انواع لوسيون ها، صابون ها، پاك كننده هاي پوست، ترميم كننده و حالت دهنده هاي موها، اسپري هاي دو فاز، كرم ها و شامپوهاي تقويت كننده نيز استفاده مي شود. در صورت تركيب اين روغن با روغن هاي ديگري چون روغن جوجوبا، روغن براهمي و كره شي باتر مي توانيد تاثيرگذاري و ارزش اين روغن را افزايش دهيد. همين طيف گسترده كاربرد سبب شده افراد  .زيادي تمايل به خريد روغن آرگان نشان دهند.

 

 

چرا به طراحي سايت نياز داريم؟ سايت يا شبكه هاي اجتماعي؟

طراحي وب سايت

طراحي سايت آميزه اي از دانش، هنر و خلاقيت استفاده از عناصر ديداري، و توان مهندسي در چيدن آن ها كنار يكديگر است. هنگامي كه يك سايت بر مبناي اصول و هارموني اجزا طراحي شود علاوه بر جذب نگاه دائمي مخاطب، ميتواند فارغ از محدوديت هاي زمان، به اثري جاودانه تبديل شود.

امروزه سفارش طراحي وبسايت در ليست اولويت هاي هر شركت يا كسب و كاري قرار گرفته است. صاحبان مشاغل ميدانند كه روز به روز به تعداد كاربران اينترنت افزوده ميشود و برخورداري از پايگاهي خوب در دنياي مجازي نياز به توجه ويژه اي دارد. افزايش تاثيرگذاري يك سايت در جلب نظر مخاطب و همچنين تخصصي شدن حرفه طراحي وبسايت، ميطلبد كه نگاهي حرفه اي به اين مقوله داشته باشيم.

f8vz_b1.jpg

تاثير طراحي وب سايت در كسب و كار ها...

روزانه هزاران وبسايت در جهان، صدها وبسايت در ايران و احتمالا ده ها وبسايت كه مستقيم يا غيرمستقيم رقيب شما محسوب ميشوند راه اندازي ميگردند. يافتن جايگاهي مناسب و محكم در اين ميان موفقيتي است كه به سادگي محقق نميشود و قواعد انجام آن در تخصص طراحان حرفه اي سايت است. شركت نرم افزاري اسپاد با شناخت جامعي كه از فضاي مجازي دارد، كسب و كارتان را بررسي كرده و وبسايت شما را مطابق با نيازهايتان و سليقه مخاطبان شما طراحي ميكند. بدين ترتيب ميتوانيد كسب و كارتان را در دنياي مجازي نيز به درستي معرفي كرده و با طراحي سايت حرفه اي، خدمات و محصولات خود را به خوبي به مخاطبانتان ارائه كنيد.

اگر در حال حاضر يك وبسايت داريد اما زمان زيادي از فعاليت آن ميگذرد، پيشنهاد ميكنيم كه آن را به دست طراحان و تحليلگران با تجربه اسپاد بسپاريد تا سايت شما را بررسي كرده و در صورت نياز تغييرات و بهينه سازي هايي را روي آن اعمال كنند؛ در اين صورت مي توانيد مطابق با تكنولوژي روز طراحي وبسايت حركت كنيد. اگر هم هنوز سايتي نداريد، تيم مجرب اسپاد آماده است تا با طراحي وبسايت خلاقانه و بروز و بهينه سازي و سئوي سايت مسير روشني را در كسب و كار آنلاين برايتان فراهم سازد.

چرا به طراحي سايت نياز داريم؟ سايت يا شبكه هاي اجتماعي؟

فرض كنيد صاحب يك وبسايت فروشگاهي هستيد، اينكه صرفا با مخاطبانتان در ارتباط باشيد يا عكس محصولات را به آنها نشان دهيد كافي نيست، بلكه بايد با يك وبسايت فروشگاهي جامع و مناسب، شرايطي فراهم كنيد كه كاربران به شكلي آسان و سريع اقدام به خريد كنند. همچنين ميتوانيد به طور دقيق آمار بازديد كاربران، ميزان فروش و تمامي فعاليت ها را مديريت كنيد.

البته با انجام بازاريابي شبكه هاي اجتماعي ميتوانيد فعاليت خود را در اين فضا مديريت كرده و بهترين نتيجه را از آن بدست آوريد.

شركت اسپاد با سابقه طراحي وب سايت فروشگاهي ، نيازها و خواسته هاي شما را برآورد ميكند و با بودجه متناسب شما وب سايت در خور شما را طراحي خواهد كرد.

 

تخصص هاي دخيل در طراحي وب سايت

افرد و تخصص هاي مختلفي در روند طراحي سايت نقش دارند. شركت اسپاد طي سالها فعاليت حرفه اي در اين زمينه، متبحرترين و متخصص ترين ها در حوزه طراحي وبسايت را در قالب يك تيم منسجم در كنار هم قرار داده تا بهترين خروجي ممكن حاصل شود. سفارش طراحي سايت شما از اولين گام يعني مشاوره تا آخرين گام يعني راه اندازي، بدست بهترين افراد سپرده خواهد شد. همانطور كه در ساختن يك برج بلند قامت اشخاص مختلف با تخصص هاي متفاوت در كنار يكديگر فعاليت ميكنند، در اسپاد نيز پروژه طراحي سايت توسط تحليلگران، طراحان، برنامه نويسان، پشتيبانان و مديران پروژه به شكلي هماهنگ و ساختار يافته انجام ميشود. پس از پياده سازي كامل سايت، متخصصين بازاريابي ديجيتال و بازاريابي محتوايي اسپاد، پيشنهادات حرفه اي خود را جهت ورودي شكوهمندانه و حضوري موفق در محيط مجازي، به مشتريان محترم ارائه ميكنند.

فاكتورها و مفاهيم طراحي سايت

همواره طراحي وب سايت در چهارچوب و قالب مشخصي انجام ميشود. رعايت استانداردها و اصول طراحي وبسايت و همچنين توجه به تكنولوژي هاي روز طراحي وبسايت در اين امر مؤثر است.
اگر نيازبه طراحي سايت حرفه اي داريد ، شركت اسپاد با تجربه چندين ساله در طراحي وب سايت هاي حرفه اي با گستردگي مشتريان در سطح كشور آماده همكاري با شما براي طراحي ، پياده سازي و پشتيباني حرفه اي وب سايت شماست.

 

 

كود هاي شيميايي

tl0j_n1.jpeg 

كود شيميايي به مواد معدني گفته ميشود كه داراي يك يا چند عنصر مورد نياز براي تغذيه گياهان هستند. اين كودها باعث افزايش رشد گياه شده و از طريق فرآيندهاي شيميايي توليد ميشوند. علاوه بر اين، كودهاي شيميايي موجب افزايش اثربخشي خاك با اصلاح نگهداري آب و هواي آن ميشود.

امروزه كودهاي شيميايي در تامين چيزي در حدود ?? تا ??% از منابع غذايي جهان نقش دارند. كود شيميايي مي تواند هم به خاك اضافه شود، هم مستقيما به برگ گياهان پاشيده شود، ويا آن را در آب حل كرد و به خاك گياهان اضافه كرد. كودهاي شيميايي به منظورافزايش كيفيت خاك، افزايش ميزان محصول و يا ارتقاء كيفيت محصول توليدي مورد استفاده قرار مي گيرند. اين كودها به دليل معدني بودن بلافاصله تجزيه شده و در اختيار گياه قرار مي‌گيرند و بنابراين باعث افزايش سرعت رشد و عملكرد كيفي و كمي گياه در زمان كمتر مي‌شوند.

روش‌هاي مصرف كودهاي مختلف با توجه به نحوه جذب و پايداري آنها متفاوت است. عناصر مورد نياز به دو دسته پر مصرف(ماكرو) و كم مصرف(ميكرو) تقسيم مي‌شوند. عناصر پر مصرف مانند ازت(نيتروژن)، فسفر، پتاسيم، گوگرد، كلسيم و منيزيم و عناصر كم مصرف شامل: آهن، مس، بور، روي، كلر و موليبدن مي‌باشد. انواع زيادي از كودهاي شيميايي وجود دارند كه به شكل‌هاي پودري، گرانوله، مايع و گاز توليد مي شوند و مورد مصرف كشاورزان قرار مي‌گيرند.

  • دلايل استفاده وتاثيرات كمبود برخي عناصر اصلي در رشد گياهان

كودهاي شيميايي اكثراً شامل تركيباتي از عناصر سه گانه نيتروژن، فسفر و پتاسيم مي باشند، كه جهت افزايش توليد محصول به خاك اضافه مي شوند.

عموماً گياهي كه دچار كمبود نيتروژن باشد كوچك بوده و رشد كندي دارد؛ زيرا اين گياهان نيتروژن مورد نياز براي ساخت مواد بنيادي و ژنتيكي را به طور كافي ندارند. اين گياهان به دليل نداشتن كلروفيل كافي غالبا سبز كم‌رنگ يا مايل به زرد هستند. برگ‌هاي پيرتر دچار بافت‏‌مردگي شده و مي‌ميرند.در اين كود نيتروژن (ازت) به ? شكل اوره (?? درصد)، نيترات (? درصد) و آمونيوم (? درصد) وجود دارد. به همين دليل در زمان هاي مناسب پس از كوددهي جذب اين عنصر توسط گياه صورت گرفته و راندمان جذب افزايش مي يابد.

چنانچه گياه دچار كمبود فسفر باشد، نشانه هايي به طورقطع در گياه ظاهر مي شود. به طور مثال رشد گياه بسيار كند شده و يا متوقف مي شود.اين گياهان اغلب دچار ريزش برگ و يا ريزش شكوفه ميشوند و برگشان دچار تغيير رنگ شده و معمولا حاشيه ي برگ ها ارغواني و يا قرمز رنگ مي شود.

گاهي علائم كمبود فسفر شبيه به كمبود نيتروژن در گياهان مي‌باشد. در كمبود فسفر رشد بخش هوايي و ريشه كند و يا متوقف مي‌شود. برگ گياهان كوتاه، باريك و نازك شده و در اين حالت دمبرگ‎ها زاويه كوچكي را با شاخه تشكيل مي‌دهند. رشد طولي گياه عمودي مي شود و شاخه‌هاي جانبي كمتر رشد مي‌يابند. برگ‎ها به رنگ سبز تيره مايل به آبي يا ارغواني در مي‌آيند و گاهي لكه‌ها و يا نوارهايي به همين رنگ بر روي پهنك برگ‎ها ظاهر مي‌شود. تعداد برگها كاهش يافته، جوانه‌ها مي‌ميرند و تعداد شكوفه‌ها نيزكاهش مي‌يابد. بنابراين از محصول ميوه نيز كاسته مي‌شود. در هنگام كمبود فسفر در بعضي از ميوه ها، گوشت ميوه نرم و شيره ميوه خيلي ترش و خاصيت انباري آن كم مي‎شود.

اگر گياهان دچار كمبود پتاسيم شده باشند، نوك و حاشيه برگ هايشان بخصوص در برگ هاي پاييني دچار سوختگي مي شود كه اصطلاحاً به آن نوك سوختگي يا لب سوختگي گفته مي شود. همچنين زماني كه كمبود پتاسيم در گياهي به وجود آيد، تشنگي گياه سريع تر خودش را نشان داده و گياه سريعاً پژمرده شده و شادابي خود را از دست مي دهد. چنانچه گياهان دچار كمبود پتاسيم شوند، اغلب علائم زير را از خود بروز مي دهند. توقف رشد در حالت عمومي، كوتاه شدن ميان گره ها و كوتاه ماندن برگ‎ها، ميوه ها نوك كشيده شده و عدم تكامل در قسمت دم ميوه.

  • كاربرد و موارد مصرف عناصر اصلي

كمك به فتوسنتز و بهبود كيفيت محصول، افزايش بذر و ميوه، رشد سريعتر شاخ و برگ گياه از مزاياي استفاده ازكودهاي حاوي نيتروژن مي باشد. همچنين نيتروژن از عناصر تغذيه اي مهم در افزايش عملكرد مي‎باشد و به رشد بهينه گياهان كمك مي كند.

فسفر به ايجاد يك سيستم ريشه دهي قوي و سالم در گياهان كمك مي‎كند. درصد بالاي فسفرموجب تحريك ريشه زايي، افزايش گلدهي و افزايش تشكيل ميوه مي شود. فسفر مهمترين عامل در روند صحيح فتوسنتز براي گياه است.همچنين فسفر به ريشه زايي بيشتر و ازدياد شكوفه ها نيز كمك مي‎كند.

پتاسيم موجود در كود به بهبود ميوه دهي و يا پر شدن دانه كمك مي كند و تأثير به سزايي بر رنگ آوري محصولات زراعي، باغي و گلخانه اي مي‎گذارد و در نهايت باعث افزايش كمي و كيفي محصول مي‎گردد. پتاس در گياهان زينتي به گلدهي و در درختان ميوه به درشت شدن ميوه كمك چشمگيري مي‎كند. كودهاي حاوي مقادير بالاي پتاسيم موجب رسيدن ميوه و افزايش كيفيت محصول مي گردد. عموما كودهاي حاوي پتاسيم در رشد قوي ساقه، حركت آب در گياهان، پيشرفت گلدهي و باروري گياهان موثرند.

  • توضيحات فني

اگر چه نيتروژن بيشترين اتمسفر را تشكيل مي دهد، اما در شكلي است كه براي گياهان قابل دسترس نيست. نيتروژن مهمترين كود است، زيرا اين عنصر در DNA، پروتئين و ديگر اجزاي گياه (مانند كلروفيل) موجود است و در رشد برگها بسيار موثر است. تنها برخي از باكتريها و گياهان ميزبان آنها (به ويژه حبوبات) مي توانند نيتروژن موجود در اتمسفر (N2) را با تبديل آن به آمونياك تثبيت كند. فسفات مورد نياز براي توليدATP و DNA، حامل انرژي اصلي در سلول ها، و همچنين برخي از چربي ها مورد نياز است.

نيتروژن در گياهان به صورت هاي نيترات ،يون آمونيم و اوره قابل جذب مي باشد. نيترات آمونيم %?? نيتروژن داشته و هر دو فرم نيتروژن آن قابل جذب توسط گياه مي باشد. اين كود داراي پايداري بيشتر نسبت به كود اوره (رايج ترين كود مصرفي كشاورزي در ايران) مي باشد. اوره تركيب آلي بوده و به همين فرم قابل جذب توسط گياه مي باشد. از اوره در محلول پاشي برگ گياهان نيز استفاده ميشود. اوره و نيترات آمونيم را مي توان قبل از كاشت محصول و بعد از آن كه گياه مقداري رشد كرد به خاك افزود.

به طوركلي، درصد فسفر كودهاي شيميايي به صورت درصد اكسيد فسفر ذكر مي شود. اسيد فسفريك كه از تجزيه مواد آلي خاك حاصل مي شود قابل جذب گياه است، اما به صورت كود شيميايي مصرف نميشود. بخش اعظم كودهاي فسفري كه به خاك داده مي شود به وسيله كلسيم در خاك هاي قليايي و به وسيله آهن و آلومينيوم در خاكهاي اسيدي تثبيت مي گردد. معمولاً كود هاي فسفري كه به خاك داده ميشود در سال اول به صورت قابل جذب گياه باقي مي ماند و بخش كمي نيز طي سالهاي آينده قابل جذب گياه مي شود. اين عنصرعموما موجب توسعه ريشه ها، گل ها، دانه ها، ميوه ها مي شود.

ميزان محلول بودن و حركت كود فسفره در خاك بسيار محدود است. كودهاي فسفره را قبل از كاشت بايد به خاك داد و آنها را مستقيماً در ناحيه توسعه ريشه قرار داد. حداكثر ميزان محلول فسفر در pH ? تا ?/? مشاهده مي شود. بنابراين رساندن pH خاك به اين حدود مي تواند در افزايش محلول بودن و جذب فسفر اثرگذار باشد. تغيير pH خاك در خاكهاي اسيدي با اضافه كردن آهك و در خاكهاي قليايي با اضافه كردن كودهاي اسيدي يا گوگردي انجام پذير است.

اغلب كودهاي پتاسيم  محلول در آب هستند و نحوه ي اضافه كردن آنها به خاك نقش زيادي در اثر بخشي كود ندارد. كلريد پتاسيم فراوانترين تركيب پتاسيم در طبيعت است. كمبود پتاسيم بيشتر در خاك هاي اسيدي و خاك هاي شني ديده مي شود، اما كمبود آن در ساير خاك ها تحت شرايط آبياري و برداشت مقدار زيادي محصول (به ويژه يونجه) نيز مشاهده مي گردد. سولفات پتاسيم معمولترين كود پتاسيم است كه در زراعت مصرف مي شود. پتاسيم از تجزيه اوليه بقاياي گياهي نيز به خاك اضافه مي شود، اما هوموس خاك بعنوان منبع قابل توجه پتاسيم به شمار نمي رود، زيرا پتاسيم بوسيله مواد آلي تثبيت نمي گردد.

نيترات پتاسيم داراي ??% اكسيد پتاسيم است، اما كودي گران قيمت مي باشد. خاكهايي كه مقدار زيادي رس از نوع ورمي كولايت و ايليت دارند پتاسيم را تثبيت مي كنند. كلريد پتاسيم داراي مقدار زيادي پتاسيم (?? تا ??%) مي باشد. با اين حال مصرف بي رويهي كلريد پتاسيم در مواردي كه به مقدار زيادي پتاسيم نياز است چندان مطلوب نيست؛ زيرا احتمال مسموميت ناشي از فراواني كلر پيش ميآيد. با اين كه مقداري كلر براي محصولاتي مانند توتون و پنبه لازم است، اما زيادي كلر در خاك موجب نقصان كيفيت در توتون و آبدار شدن غده سيب زميني مي شود.

 

تازه هاي نشر اسفند ماه 98– كاواك

 

ريچارد واتسون | مترجم: حامد عاملي | نشر عنوان

در اوايل سال ???? يك زن ?? ساله به نام جوي وينسنت در آپارتمان خود در لندن مرده پيدا شد. چيز قابل توجه در اين مورد اين بود كه او بيش از دو سال بود كه مرده بود و تلويزيون او هنوز روشن بود اين اتفاق چطور افتاده بود؟ ديگران كجا بودند؟ جواب اين است كه ديگران مشغول به كار خود بودند. در گذشته وقتي كسي مي‌مرد چيز كمي از او باقي مي‌ماند. صد سال پيش شايد نامه يا نقاشي‌هايي از شما باقي مي‌ماند. ?? سال پيش عكس‌هاي كم‌رنگي از شما باقي مي‌ماند اما امروزه چيزي كه از شما باقي مي‌ماند كليپ‌هاي ويدئويي، تصاوير ديجيتال، فايل هاي صوتي و ايميل‌هاي شماست. وب سايتي به نام MY lastemail.com وجود دارد كه به شما قول مي دهد آخرين ايميلتان را بعد از مرگ شما بفرستد.

كتاب تامل درباره گيوتين

آلبر كامو | مترجم: قاسم رستمي | انتشارات فرهنگ جاويد

كتاب حاضر تأملات آلبر كامو است درباره‌ي مجازات اعدام. او در اين كتاب به‌نحوي مستدل و قاطع نفرت و عصيان خود را نسبت به مجازات مرگ بيان مي‌كند. به‌باور كامو انسان نه گناهكار است و نه بي‌گناه. امّا چون معصوميت امر مطلقي نيست قاضي هم فرد كامل و معصومي محسوب نمي‌شود. از اين‌رو، مجاز نيست در مورد مرگ و زندگي انسان تصميم بگيرد مگر آن‌كه خود كاملاً پاك و از گناه مبري باشد، چيزي كه البته ناممكن است. حق زيستن، حق طبيعي همه‌ي انسان‌هاست، حتي بدترين آن‌ها. پست‌ترين جنايتكاران و بي‌نقص‌ترين قضات در اين زمينه برابرند و به يك ميزان نگون‌بخت و همبسته‌اند. حكم مرگ تنها همبستگي بي‌چون‌وچراي انسان‌ها را از بين مي‌برد، همبستگي در برابر مرگ.

كتاب آوانگارديسم

پل وود | مترجم: احمد رحمانيان | نشر وارش

اگر بخواهيم درباره هنر چيزي بگوييم كه از صدق آن كاملا اطمينان داشته باشيم، مي‌توانيم به اين بسنده كنيم كه هنر يك امر قصدي است. منظور ما اين است كه هنر كاري است كه ما (در مقام عامل) انجام مي‌دهيم و آثار هنري چيزهايي هستند كه انسان‌ها مي‌سازند. صدق اين گفته هرگز با يافته‌هاي گذشته و اخير زير سوال نمي‌رود، با يافته‌هايي چون اين كه ما نمي‌توانيم يك اثر هنري را از روي سفارش توليد كنيم، اين كه بداهه‌سازي جاي خاص خود را در ساختن اثر هنري دارد، اين كه هنرمند ضرورتا بهترين مفسر اثر خود نيست و اين كه مخاطب در نظم بخشيدن به آنچه ادراك مي‌كند نقشي مجاز و موجه دارد.

 

 

?

 

چگونه در ماه مبارك رمض ان با كرونا مقابله كنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم كنيم؟

چگونه در ماه مبارك رمض      ان با كرونا مقابله كنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم كنيم؟

kdjy_w6.jpg

رمضان ماه خداست، در اين ماه بايد روزه بگيريم. اما چگونه در اين وضعيت املاح و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم كنيم. اين نوشته به اين موضوعات ميپردازد.

در روايات و احاديث آمده است كه در اين ماه با روزه داري، دروازه هاي بهشت باز ميشوند و شيطان به زنجير كشيده ميشود؛ زيرا تحمل گرسنگي و تشنگي براي كسب رضايت خداوند، در واقع يك نوع مبارزه با وسوسه‌هاي شيطاني ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهماني خدا براي روزه داران پهن مي‌شود. رعايت برخي از نكات آشپزي درآماده كردن افطاري ماه رمضان براي تندرستي و حفظ سلامت لازم است. در اين ماه وجود شب قدر بسيار مبارك است. وجوب پرداخت زكات فطر نيز از خصيصه‌هاي اصلي ماه رمضان است.

برخي از فضائل ماه مبارك رمضان

 برترين و بهترين ماه سال و ماه نزول قران است. در اين ماه قران كريم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفي كرده است و خدا قرآن را براي هدايت انسانها نازل كرده است. پيامبر اكرم در مورد ماه رمضان مي فرمايند: اين ماه، ماه خير و بركت و رحمت و مغفرت است. ماهي ست از برترين روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهي است كه خدا شما را به ميهماني دعوت كرده و مورد لطف خود قرار داه است. در اين ماه نفس‌هاي شما تسبيح و خوابتان عبادت و عمل و كردارتان مقبول و دعاهايتان مستجاب است.

آداب كلي و اصول تغذيه‌اي روزه داري

شخص مسلمان براي دستيابي به معنويات بهتر، لازم است خود را براي روزه داري آماده كند. آمادگي كامل جسماني و روحي براي روزه داري. برخي افراد كه مكن است به علت ضعف بدني نتوانند روز بگيرند. اين گونه افراد بايد با مشورت پزشك قبل از فرا رسيدن ماه مبارك رمضان با مصرف ويتامين ‌هاي مورد نياز بدن خود، ابتدا خود را تقويت كنند. حتما از پزشك كمك بگيريد و دقت كنيد كه شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع كه بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت كنيد كه نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و ... بستگي دارد. نكته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است كه زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند كه به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اكالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينكه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور كامل توضيح داده شده است. همانطور كه مي‌دانيد با روزه داري، قند خون در كبد افت خواهد كرد و چربي هاي زير پوست ذخيره شده اند و پروتوئين هاي عضلات و غدد و سلول هاي كبدي آزاد مي شوند و صرف به مصرف تغذيه مي رسند. در زمان روزه داري ضعف و عصبي بودن نمايان است ولي در عين حال روزه داري بافت هاي بدني را مي شويد و آن ها را تازه مي كند. فوايد روزه داري بسيار است. با كم خوردن و كم نوشيدن و پرهيز از غذاهاي سنگين در مدت كوتاه معده استراحت كرده و تمامي امراض درمان خواهد شد.

ساير مواردي كه در ماه رمضان بايد رعايت كنيم:

?- شخص روش روزه داري را بداند و به آن عمل كند.

?- نماز و تلاوت قران را فراموش نكند.

?- صبر و بردباري يكي از اهداف روزه داري است و مهرباني با مردم را فراموش نكند.

?- مستحب است كه فرد روز دار افراد ديگر به سفره افطار دعوت كند و از سهم خود را با ديگران به اشتراك بگذارد.

از بين ? وعده غذايي كه در ماه رمضان صرف ميشود (سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينكه يكي از فرايضي كه بر آن بسيار تاكيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يكي از پسنديده ترين كارها در اين ماه مبارك است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهادهاي آشپزي مجله اكالا استفاده كنيد. با اينكار علاوه بر هموارتر كردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت كنيد.

هر آنچه از آيات و روايات بدست آمده، اين است انسان روزه دار براي بدست آوردن غفران و رحمت الهي استفاده بهتر از ضيافت الهي است. خوداري و امساك از خوردن و آشاميدن و دوري از كارهايي كه روزه را باطل مي كند. امور ديگري بايد رعايت شود از جمله: چشم، گوش، زبان و ساير اعضاي خود را از ارتكاب گناه حفظ كند و در چارچوب موازين شرعي، از نعمت هاي بزرگ خدا استفاده كند.

فرد روزه دار چه غذاهايي بايد مصرف كند؟

 گنجاندن كربو هيدراتها در هنگام سحر، مصرف حليم، خرما (سرشار از قند)، فيبر، كربوهيدرات، بادام (سرشار از كلسيم و املاح و فيبر)، مغزها و آجيل ها (مبع خوبي از ويتامين) برخي از مواد غذايي مناسب اين ماه است. سعي كنيد از همه مواد مغذي ذكر شده استفاده كنيد؛ براي اين كار مي‌توانيد از پيشنهاد هاي غذاي افطاري مجله اكالا كمك بگيريد. ايده هاي زيادي را اينجا پيدا ميكنيد ولي مراقب باشيد پرخوري نكنيد! اين كار يكي از اموري است كه در آداب ماه رمضان به شدت نهي شده است. آب ميوه يا آب فراوان بنوشيد و از غذاهاي سرخ كردني بپرهيزيد. (در صورتي كه دچار ضعف و افت فشار خون شديد استفاده از نمك و مايعات را بيشتر كنيد).

چه نكاتي را بايد در خوردن سحري رعايت كنيد؟

  •  خوردن خورش‌هاي همراه با آلو و زرشك
  •  پرهيز از خوردن چربي ها و خوراكي هاي چرب
  •  پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري چون موز و انبه (و كمتر آناناس) كه زياده روي در خوردن آنها موجب افزايش غلظت خون مي شود.
  •   نوشيدن شربت هاي سركه شيره، سكنجبين يا شربت آبليمو يا شربت بيدمشك با گلاب يا آب آلو، تمر يا زرشك.
  •  نوشيدن عرق كاسني به تنهايي يا همراه با يك قاشق چايخوري تخم خرفه.
  •  بهتر است در زمان سحري غذاهاي گياهي پخته شده بيشتر مورد توجه قرار گيرد. سالاد فصل با جوانه گندم و يك ليموي تازه و روغن زيتون بسيار مقوي ست.

 تدابير افطار

?- پرهيز از خوردن چربي ها و خوراكي هاي چرب

?- پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري

?- مصرف شربت سركه و شيره، سكنجبين، يا شربت آبليمو

?- مصرف كم تر شيريني ها، به ويژه شيريني هاي قنادي چون زولبيا و باميه يا پشمك و محدود كردن مصرف آن ها به برطرف كردن هوس.

?- پرهيز از مصرف زيادخرما در مناطقي كه درخت نخل رشد نمي كند.

در زمان افطار آب جوش،   شير يا چايي كم رنگ ولرم بسيار كار ساز است. بعد از آن خرما و سوپ و فرني يا آش رقيق ميل كنيد.

بهتر است زمان شام بيشتر به سالادها توجه بيشتري شود. حرير بادام با آرد برنج همراه با عسل يا شيره انگور بسيار مقوي است.

نان، پنير، سبزي، مغز گردو، با مقداري انگور و اكتفا به غذاهاي بخار پز توجه بيشتري شود. ماهي و سبزيجات بخار پز فراموش نشود. از مايعات خنك و سرد در زمان افطار بپرهيزيد. در اين ماه پر خير و بركت ميتوانيد ساير راهنمايي ها را از اينجا بخوانيد.

ماه رمضان امسال با وجود مشكلاتي كه گريبان گيرمان شده است، از جمله ويروس كرونا، ديد و بازديدها كمتر هستند و اين حالت فرصتي به وجود مي‌آورد كه بدون در نظرگيري تجملات،  را با به دعا و دفع عادات ناپسند بپردازيم. به اميد اينكه با يك رژيم غذايي سالم رمضاني دعاي همگاني زودتر كرونا را شكست دهيم.