ماسك جديد PAVAN با رنگ خاكستري

شركت پاوان طب يكي از توليد كننده هاي نسبتا جديد اما بسيار حرفه اي در زمينه توليد ماسكهاي پزشكي سه لايه اي در ايران است. اين شركت فعاليت خود را از زمان كرونا آغاز كرده است. اما در همين مدت كم توانسته با توليد كالاهايي بسيار تخصصي و با كيفيت بالا سهم زياد و به نسبت خوبي از بازار را از آن خودش كند. شركتي كه ماسكهايي بهداشتي و با فيلتراسيون خوب را به بازار وارد كرده است. محصولاتي بسيار متنوع كه حق انتخاب را هم براي مشتريان بيشتر كرده اند.

ماسك طوسي رنگ محصول جديد اين شركت است كه با استقبال خوبي رو به رو شده است. محصولي با رنگ خاص خاكستري جذاب كه به خاطر زيبايي و متفاوت بودنش بسيار هم مورد استقبال واقع شده است. طرفدارن اين ماسك جديد و با رنگ متفاوت هم خانم ها و هم آقايان بوده اند. گفتني است كه لايه هاي رنگي اين ماسك بهداشتي و استاندارد هستند و هيچ تفاوتي با ماسكهاي سفيد توليد شده توسط همين شركت ندارند.

اين محصول كش طوسي رنگ و جالبي دارد كه با رنگ بدنه ماسك و لايه رويي آن هماهنگ شده است و همين هم جذابيت و زيبايي محصول را دو چندان كرده است. همين ويژگي ساده باعث شده اين محصول روي صورت به زيبايي قرار گيرد و ظاهر و شكلي خاص و متفاوت داشته باشد.

لايه ملت بلوني استفاده در اين محصول از ملت بلون سفيد رنگ و با ضخامت بالاست كه فيلتراسيون بسيار عالي دارد و به راحتي مي تواند باعث جلوگيري از مشكلات و بيماري هاي با راه انتقال تنفس شود. اين محصول به خاطر فيلتراسيون خيلي خوبي كه دارد حتي براي بيمارستان ها هم قابل استفاده است. اگر در شرايط كرونايي به دنبال محصولي با خاصيت فيلتر كنندگي خوب مي گرديد اين محصول مي تواند يك انتخاب متفاوت براي شما باشد. محصولي با فيلتراسيون خوب كه ظاهري جديد و زيبا هم دارد.

فيكسر بيني نرم و منعطف استفاده شده در اين ماسك همانند ديگر ماسكهايي كه شركت پاوان طب تا به حال توليد كرده است بسيار راحت است. به شما اين اجازه را مي دهد كه با يك بار حالت دادن به كمك يك دست آن را شبيه به شكل بيني خود حالت دهيد و به راحتي قسمت بالايي ماسك خود را فيكس كنيد و باعث كاهش وارد شدن جريان هوا از بالاي ماسك شويد. فيكسري كه نمي شكند و در بين لايه هاي ماسك قرار گرفته است و هرگز بيرون نخواهد آمد.

براي بدنه اين ماسك اندازه 17.5 در 9.5 كه بهترين و استانداردترين سايز بدنه ماسك است استفاده شده است. لايه هاي اسپان باند و ملت بلوني در اين اندازه براي بدنه و قسمت اصلي ماسك در نظر گرفته شده اند. در هر طرف ماسك پليسه هايي قرار دارد. اين پليسه ها باعث مي شوند در زمان استفاده از ماسك به دليل گرد شدن آن با آن راحت باشيد. اين پليسه ها گردي خيلي خوبي را ايجاد مي كنند و باعث راحتي دهان و بيني در زير ماسك مي شوند.

شركت پاوان براي توليد ماسكهايش از روش پرسي و حرارتي استفاده كرده است. روش اولتراسونيك كه در آن بدون هيچ دخالتي ماسكها يكي پس از ديگري بيرون مي آيند. در اين روش تمامي ميكروب ها نيز حتي اگر وارد لايه ها شده باشند در حرارت بالا از بين مي روند و ماسك كاملا بهداشتي از دستگاه خارج مي شود. حتي كش و ديگر لايه ها به كمك اين دستگاه و همراه با حرارت بالا به هم وصل مي شوند. ماسكها در بسته بندي هاي جعبه اي 50 عددي براي استفاده عرضه مي شوند. در هر جعبه تعداد پنجاه عدد ماسك روي هم قرار گرفته شده است.

اين محصول مانند ديگر ماسك هاي پيشين عرضه شده توسط شركت پاوان طب داراي نشان سيب سلامت و تاييديه هاي لازم است. اين علامت ها را به راحتي مي توانيد روي جعبه حاوي محصول مشاهده كنيد. اين نشانه ها نشان مي دهند كه در مراحل توليد محصول استانداردهاي لازم رعايت شده است. همچنين لايه ها و اجزاي ماسك ويژگي هاي مهم و لازم را دارند و از نظر استاندارد بهداشتي و پزشكي تاييد مي شوند. اين محصول با اين همه نشان و استاندارد انتخاب را براي شما راحت كرده است. به راحتي مي توان به آن اطمينان كرد و آن را حتي براي حفاظت در برابر كرونا مورد استفاده قرار داد.

آشنايي با حفاظ نرده بالكن فرفورژه

شما هم ميدانيد كه يكي از راه هايي كه ميتواند توسط آن از ساختمان خود محافظت كنيد، به ويژه اگر ساختمان شما داراي تراس و يا بالكن است استفاده از نرده هاست. با اينكه تصور مي شود كه استفاده از نرده به اندازه استفاده از انواع دوربين هاي مداربسته موثر نيست اما باز هم شما نميتوانيد نقش آن ها را در حفظ امنيت ناديده بگيريد. آنچه كه بايد بدانيد اين است كه استفاده از انواع حفاظ نرده بالكن فرفورژه به شما كمك خواهد كرد كه امنيت را براي خانه و ساختمان خود ايجاد كنيد.

انواع حفاظ نرده بالكن فرفورژه

شما ميتوانيد از انواع حفاظ نرده بالكن فرفورژه براي اين كار استفاده كنيد. دقت داشته باشيد كه حفاظ نرده بالكن فرفورژه هم مانند نرده هاي بخش هاي ديگر متفاوت هستند و مي توانند مانند نرده ديوار شامل انواع بسيار زيادي باشند. آنچه كه بايد بدانيد اين است كه استفاده از حفاظ نرده بالكن فرفورژه به شما چه كمكي خواهد كرد. اين نرده ها در واقع در عين اينكه امنيت را براي شما ايجاد خواهند كرد اما بايد بدانيد كه نكته مهم اين است كه اين نوع نرده ها در واقع براي تراس و بالكن مورد استفاده هستند و اين تراس و بالكن هم در معرض ديد همگان قرار دارد. آنچه كه بايد بدانيد اين است كه در عين زيبايي بتوانيد امنيت را نيز براي خانه خود ايجاد كنيد.

حفاظ نرده بالكن فرفورژه به شكل نيزه

يكي از انواع حفاظ هايي كه ميتوانيد به عنوان حفاظ نرده بالكن فرفورژه از آن استفاده كنيد انواعي است كه مانند يك نيزه زار خواهند بود و شما ميتوانيد ارتفاع آن ها را عوض كنيد. دقت داشته باشيد كه اين نوع نرده ها در عين حال اينكه به شما يك نماي زيبا خواهند داد به شما اين امكان را مي دهند كه كار خود را در اين زمينه انجام دهيد و به راحتي هرآنچه كه بايد را داشته باشيد. دقت كنيد كه نه تنها براي خانه، بلكه ميتوانيد براي ساختمان هاي تجاري نيز از آنها استفاده كنيد. دقت داشته باشيد كه شايد مهمترين بخش در انتخاب يك خانه و ساختمان تجاري همين امنيت باشد پس حفاظ نرده بالكن فرفورژه از اهميت بسياري برخوردار است.

آشنايي با انواع درب فرفورژه پاركينگ ( ورودي)

درب فرفورژه پاركينگ ( ورودي) امروزه از انواع مختلفي در ها استفاده مي شود كه شايد مهم ترين استفاده از آن ها در درب هاي ويلاها باشد.

آيا شما هم با انواع درب فرفورژه پاركينگ ( ورودي) آشنايي داريد و مي دانيد كه از چه جنس هايي ساخته مي شوند؟

درب فرفورژه پاركينگ ( ورودي) هم ميتواند از جنس آهن باشد و هم از جنس چارچوب هاي چدني و يا فرفورژه.در اين بخش با ما همراه شويد تا شما را با انواع درب فرفورژه پاركينگ ( ورودي) آشنا كنيم.
درب هاي حياطي فرفورژه از چارچوب هايي ساخته شده اند.كه شكل ظاهري آن ها را برخلاف انواع درب هاي مدرن پيچيده تر مي كند.البته اين نوع درب ها معمولا براي ساختمان ها استفاده دارند و متفاوت از درب هاي پاركينگ هستند.

انواع درب فرفورژه پاركينگ ( ورودي)

همانطور كه ميدانيد، صنعت حفاظ آهني و نرده سازي در ايران پيشرفت بسيار زيادي داشته  است.

و به يك صنعت مجزا تبديل شده است كه به صنعت توليد گل نرده و همچنين درب هاي فرفورژه ويلايي معروف است.اين صنعت در ايران پيشينه اي قديمي دارد.در زماني هاي قديم با ريخته گري و همچنين شكل دادن به آهن انواع درب ها از جمله درب هاي ويلايي ساخته مي شد.اما امروزه اين كار توسط كارگاه ها و كارخانه هاي بزرگ صنعتي انجام مي شود.در زمان هاي گذشته براي اينكه بتوانند درب هاي حياطي فرفورژه را بسازند ابتدا ميله هاي آهن را در كوره هاي بزرگي قرار مي دادند تا آب شوند و گداخته شوند.اين كار براي ساخت درب هاي ويلايي هم انجام مي شود.البته انواع درب حياط يكي نيست و شما ميتوانيد انواع مختلفي از آن ها را مشاهده كنيد.كه در واقع براي ويلاها مورد استفاده قرار مي گيرند.بايد بدانيد كه انواع مختلف درب پاركينگ ويژگي هاي متفاوتي دارند و همين هم باعث مي شود .كه استفاده از آن ها در مناطق مختلف متفاوت باشد . شما ميتوانيد هم از درب هاي چوبي و هم از درب هاي فلزي به عنوان درب فرفورژه پاركينگ ( ورودي) استفاده كنيد

براي استعلام قيمت و مشاوره ,  با كارشناسان فرفورژه آنلاين تماس باشيد

منبع : خبرگزاري ايسنا

تعمير تلويزيون در جنوب تهران با سرويس تي وي

 نمايندگي تعمير تلويزيون سوني يا ال جي و سامسونگ جنوب براي اطمينان از رضايت شما، بالاترين سطح خدمات حرفه اي و مقرون به صرفه را ارائه مي كند. از جمله خدمات تلويزيون كه در جنوب به صورت تخصصي ارائه مي شود مي توان به نصب و تعمير تلويزيون در محل در جنوب اشاره كرد.

تعمير ال اي دي

تعمير ال سي دي

تعمير تلويزيون

 سرويس تعميرگاه معتبر تلويزيون در جنوب با سال ها تجربه در اين زمينه

تعمير گاه نمايندگي آماده پذيرش مسئوليت تعمير تلويزيون با تعهد كامل مي باشند.

تعمير در منزل يا محل مورد نظر شما با مشخص زمان توسط شما

تعمير سريع و تضميني با قطعات اصل ضمانت دار

? ماه ضمانت خدمات تعمير با پشتيباني ?? ساعته در ? روز هفته

ارسال كارشناس و تعميركار تخصصي تلويزيون در سريع ترين زمان ممكن به محل شما

نمايندگي تلويزيون

نمايندگي تخصصي تعمير تلويزيون طي سال ها تجربه در زمينه سرويس دهي خدمات تعمير تلويزيون به خوبي به اين نتيجه دست پيدا كرده كه تلويزيون در منزل و محل شما از اهميتي خاصي برخوردار بوده و شركت ها و برندها هم براي اين كار همه توان خود را به كار برده اند تا تلويزيونات خود را با بهترين كيفيت توليد كنند و با توجه به آمار فروش و توليد تلويزيون به راحتي مي توان متوجه شد كه اين تلويزيون مورد استقبال مردم واقع شده و همه كساني كه از اين تلويزيونات استفاده مي كنند در خريد بعدي خود مطمئنا به دنبال تلويزيون خواهند گشت چون ما اعتقاد داريم كه توليد تلويزيون با كيفيت نيازي به تبليغات نداشته و همه هزينه هاي هنگفتي را كه در بخش تبليغات نياز به صرف كردن است را در بخش توليد و كيفيت توليد تلويزيون به كار مي بريم.

تعمير تلويزيون

سرويس تي وي با سال ها تجربه در زمينه تعمير برد و انواع تلويزيون از جمله با بهره گيري از كادر متخصص تعمير تلويزيون، آمادگي دارد تعمير تلويزيون هاي شما را در اسرع وقت و با قيمت بسيار مناسب در منزل يا محل شما به عهده بگيرد. وجه تمايز اين نمايندگي از لحاظ فني: تسلط كامل متخصصين به آخرين تكنولوژي ساخت و تعمير انواع تلويزيون است، آناليز و تحليل با بهره گيري از جديدترين تجهيزات تعمير تلويزيون و از طرفي ديگر قيمت بسيار مناسب تعمير و قطعات است.

از جمله خدمات قابل ارائه توسط سرويس تعمير تلويريون، ارسال نيروي متخصص و مجرب به همراه قطعات مورد نياز به اين شهرستان ها در اسرع وقت، پذيرش كار از همكاران داراي مجوز رسمي و تعمير و فروش برد انواع تلويزيون است.

نمايندگي تلويزيون

خدمات مرتبط با تعمير تلويزيون ، به دو روش صورت مي گيرد. روش اول مراجعه به نمايندگي تلويزيون و تحويل تلويزيون به متخصصين تعمير تلويزيون SAMSUNG است. در اين روش همه عمليات مورد نياز براي سرويس و تعمير تلويزيون در تعميرگاه صورت مي گيرد. روش دوم، ثبت درخواست «تعمير در محل تلويزيون » توسط دارنده تلويزيون و حضور متخصصين تعمير در محل است.
تعمير تلويزيون چه در محل مورد نظر و چه در نمايندگي آن تلويزيون، تفاوتي نداشته و هر دو سرويس به دست متخصصين مجرب و با كمك پيشرفته ترين تلويزيون هاي روز انجام مي پذيرند. براي كسب رضايت و آسايش خاطر كاربران همه خدمات ارائه شده توسط متخصصين اين نمايندگي، مشمول يك ماه ضمانت و ضمانت كتبي است.

تعمير تلويزيون در منزل

تعمير تلويزيون در منزل براي آن دسته از مراجعيني است كه تلويزيون تلويزيون آن ها دچار مشكل شده و به هر علت امكان جابجايي و تحويل آن به تعميرگاه وجود ندارد.نمايندگي به منظور آسايش خاطر و رفاه حال هموطنان، اين امكان را فراهم كرده است تا در صورت درخواست مراجعين محترم، كادر تعمير و تعميركار اين مركز، براي تعمير تلويزيون منزل ارسال گردند. در اين كارشناسشناسان تعمير خود به محل مورد نظر ارسال شده و همه عمليات مورد نياز براي تعمير و بررسي كامل تلويزيون را انجام مي كنند.

تعميركار هاي ارسالي گروه اي از قطعات و لوازم جانبي تلويزيون مورد نظر را با خود به همراه خواهند داشت تا در صورت نياز نسبت به تعويض قطعات خراب اقدام كنند. اين امر سبب صرفه جويي در زمان و سرعت بخشي به روند تعمير تلويزيون در منزل صورت گرفته است و شما را از سردرگمي براي خريد قطعه مناسب و اصلي رها خواهد كرد. خدمات سرويس تي وي محدود به مورد تعميري خاصي نيست و همه مشكلات و اشكالات مرتبط با انواع تلويزيون را شامل مي شود

تفاوت وب سايت با وب اپليكيشن چيست؟

وب اپليكيشن يك نرم افزار كاربردي است كه پس از بررسي و تجزيه تحليل يك مجموعه و مشخص كردن دقيق نقش ها، عملكردها، عمل گرها و روال ها براي آن مجموعه طراحي ميشود و قابل ارائه در شبكه داخلي و اينترنت مي باشد.

بنابراين باتوجه به نياز وب اپليكيشن به شناخت مجموعه و تجزيه تحليل، طراحي و پياده سازي آن مدت زمان بيشتري نياز دارد و هزينه بيشتري را هم صرف مي كند.

در مورد فرق وب اپليكيشن با وب سايت ديدگا ه ها مختلف و گاهي اوقات تفاوت هاي بسيار ظريف وجود دارد كه غالبا تشخيص تفاوت هارا بسيار پيچيده ميكند.معمولا اين دو اصطلاح به شكل غلط به جاي هم استفاده ميشوند و با توجه به اختلاف هاي فني و ريز و ظريفي كه وجود دارد نمي توان به استفاده اشتباه اين دو لغت با هم ايراد گرفت.

معمولا وب سايت به يك برنامه كاربردي گفته مي شود كه در اينترنت ارائه ميشود و به انتشار يك خبر يا يك مطلب و يا ارائه توضيحات در مورد يك خدمت مي پردازد.

پس مي توان گفت كه تاكيد وب سايت بر محتوا مي باشد ولي وب اپليكيشن بر عمل و تعامل تكيه دارد.

يك وب سايت يك مطلب را براي همه بطور يكسان نمايش مي دهد ولي براي مثال، يك وب اپليكيشن ارتباط با مشتري باتوجه به ويژگي هايي كه در اثر تعامل با كاربر كسب كرده، اطلاعات را پردازش مي كند و مطلبي را به كاربر نمايش مي دهد كه مورد نياز آن كاربر است و به سليقه، سن، توانايي مالي و جنسيت او بسيار نزديك است و اين مطلب متفاوت با مطلبي است كه به يك كاربر ديگر نمايش مي دهد.

يك مثال ديگر، يك پزشك يك وب سايت دارد و يك سري اطلاعات را از كاربر دريافت مي كند و سپس يك سري خدمات را به آنها ارائه ميدهد.مثلا پس از ثبت نام كاربر در سايت، كاربر مي تواند سوال هاي پزشكي خود را بپرسد و پزشك به آنها پاسخ دهد. پس از مدتي پزشك اطلاعاتي از بيماران و كاربران سايت خود دارد، كه مي تواند با طراحي يك وب اپليكيشن به تجزيه و تحليل آماري اين اطلاعات بپردازد و باتوجه به سن و جنسيت و موقعيت مكاني زندگي بيماران و مشكلاتي كه براي آنها رخ داده است و در سايت سوال نموده اند، به شناخت بيماري و روش هاي درمان بهينه تر برسد ويا اينكه رخداد عوارض ديگر را پيش بيني نموده و به بيمار اطلاع بدهد و يا اينكه با توجه به مشكلات بيمار راهنمايي هاي دقيق تري را ارائه نمايد.

شهرنت شبكه اجتماعي خريد و فروش كالا و خدمات. شهرنت فروشگاهي به وسعت شهر شماست. شهرنت در اپليكيشن شهرنت شما مي توانيد با توليد محتوا و به ازاي لايك و كامنت هاي دريافتي خود درآمد مستقيم ريالي داشته باشيد.

از نمونه هاي بسيار قدرتمند وب اپليكيشن مي توان به webmaster گوگل اشاره نمود كه اطلاعات بسيار ريز و متفاوت را از سايت جمع آوري مي نمايد، و پس از كنار هم گذاشتن آنها و تجزيه تحليل آنها اطلاعات بسيار با ارزش و قدرتمندي را به صاحبان سايت ها ارائه مي دهد. كه صاحبان سايت ها با مطالعه اين اطلاعات و نمودار ها، استقبال از سايت، صفحات پربازديد، كلمات كليدي، موقعيت مكاني بازديدكنندگان و ... را متوجه شده و از آنها استفاده مي نمايد و با بهره گيري از اين اطلاعات درآمد هاي بيشتري را كسب مي نمايد.

وب اپليكيشن هاي PWA – فناوري جديد دنياي وب

وب‌اپليكيشن‌هاي پيش رونده (Progressive Web Apps) يا به اختصار PWA يك فناوري جديد در حوزه طراحي اپليكيشن هاي موبايل تلقي مي شود اين فناوري ابتدا در سال ???? و توسط گوگل معرفي شد، گوگل با امكانات جديدي كه در اينگونه از اپ هاي تحت وب تعبيه كرد امكان نزديك كردن وب اپلكيشن ها به اپليكشين هاي بومي(Native) را فراهم نمود
اگربخواهيم به اختصار در مورد PWA صحبت كنيم مي توان گفت PWA در واقع همان وب اپليكيشن مي باشد كه از فناوري هاي مدرن جهت نزديك كردن كاركرد خود شبيه يك اپليكيشن معمولي بهره برده است، سه قابليت مهم كه قبلا در وب اپليكيشن ها نبود شامل ارسال اعلان از سمت سرور، قابليت افزودن به صفحه خانگي و عملكرد آفلاين جزوه فناوري هاي مدرني مي باشد كه از آنها صحبت كرديم!
به چه دليل وب اپليكيشن هاي PWA در كشور ما مي تواند موفق تر عمل كند؟
نكته اول يك مبحث جهاني است و تحقيقات اخير نشون داده كه خيلي از مردم بيشتر از چند نوع اپليكيشن مشخص در گوشي خود را استفاده نمي كنند! تازه ابتدا بايد جستجو كنند، نصب كنند و بعد استفاده كنند بعد از يك مدت هم كلا ممكنه از اون استفاده نكنند! اما در حالت اپليكيشن PWA تنها با يك آدرس مي تواند به آن دسترسي داشته باشد.
نكته دوم تحريم هاي اعمال شده در گوشي هاي آيفون شانس موفقيت PWA ها در ايران را خيلي بيشتر كرده است، نمونه هاي عملياتي را در بعضي از اپ هاي بزرگ ايراني مشاهده مي كنيد.
نكته مهم اينكه وب اپليكيشن هاي PWA قابليت نصب و قرارگيري آيكون رو دارند! در نهايت بايد توجه نمود كه PWA ها دوران اوليه تكامل خود را سپري مي كنند و نمي توان آينده آنها را قضاوت نمود.

چگونه با ارسال اس ام اس خدمات با كيفيت تري ارائه بدهيم؟

اگر از بازاريابي پيامكي به نحوه صحيح استفاده كنيد، علاوه بر اينكه به مشتريان خود دسترسي پيدا مي كنيد، آن ها را مشتريان دائمي خود مي كنيد.

اگر شما كسب وكاري راه اندازي كرده ايد كه قصد توسعه وگسترش آن را داريد و نياز به تبليغ داريد، ما به شما پنل ارسال اس ام اس را معرفي مي كنيم.

با توسعه روز افزون تكنولوژي و رسانه هاي اجتماعي در بين افراد جامعه، ديگر به صورت معمول قادر به انجام امور جاري زندگي

خود نيستيم.

يكي از اين تكنولوژي ها سامانه پيامكي است. بهترين راه و وسيع ترين راه براي تبليغ كسب وكار هاي كوچك و بزرگ و نوپا، استفاده از پنل ارسال اس ام اس مي باشد.

اين روش با كم ترين هزينه و با سرعت بيشتر و همچنين امكان ارسال اس ام اس انبوه، شما را در رسيدن به هدف ياري مي كند.

شما مي توانيد بازدهي فعاليت هاي بازاريابي تان را  با پنل ارسال اس ام اس اندازه گيري كنيد و تأثير ارتباط با مشتريان را بررسي كنيد.

مي توانيد از طريق ماژول انتقادات و پيشنهادات،اين امكان را به مشتريان بدهيد كه نظراتشان را از طريق ارسال پيامك اعلام كنند.

اين امر باعث مي شود شما به يك پله جلوتر حركت كنيد، زيرا با انتقادات و پيشنهادات سازنده مي توانيد به مزيت رقابتي دست پيدا كنيد.

در اين سامانه ميتوانيد به جاي شماره از نام تجاري استفاده كنيد و باعث ماندگاري نام تجاري كسب و كار تاندر ذهن مشتريان خود شويد.

به همين سادگي نام برند خود را بر سر زبان ها بياوريد.

مديران و صاحبان كسب و كار چگونه از پنل ارسال اس ام اس استفاده ميكنند؟

ما هميشه به صاحبان مشاغل توصيه مي كنيم كه براي توسعه و پيشبرد اهداف خود از پنل ارسال اس ام اس استفاده كنند، در حالي كه مشتريان نيز مي توانند از مزاياي پنل ارسال اس ام اس، بهره مند شوند. چگونه؟

با دريافت پيامك، از تخفيف ها و پيشنهاد هاي اختصاصي مطلع مي شوند و با برند مورد علاقه خود راحت تر و سريعتر ارتباط برقرار مي كند و اين راهي است براي وفادار كردن مشتريان.

ما در تلاش هستيم تا با استفاده از پنل ارسال اس ام اس، فرهنگ استفاده از پيامك را در كشور توسعه دهيم، اين تلاش ما قطعاً به صاحبان كسب وكار در جهت ارائه خدمات بهتر به مشتريانشان كمك قابل توجه اي خواهد كرد.

استفاده از پنل ارسال اس ام اس در موارد غير تبليغاتي

علاوه بر استفاده از پنل ارسال اس ام اس براي تبليغات، براي موارد غير تبليغاتي هم مي توان استفاده كرد براي سازمان هايي كه به دنبال ارائه خدمات هستند، مانند بيمارستان ها، نمايندگي بيمه، مراكز مذهبي و مساجد، مدارس، دانشگاه ها .

در تمامي مواردي كه نام برده شد، اكثر مشتريان دائمي هستند يا حداقل براي يك بار به اين مراكز مراجعه كرده اند.

از طريق پنل ارسال اس ام اس، اطلاعاتي در زمينه سلامت و رعايت بهداشت و يا تخفيف در ارائه خدمات، مي توانيد ارسال كنيد.

با استفاده از سامانه ارسال و دريافت پيامك، بهترين بازخورد پيامك هاي ارسال شده را دريافت مي كنيد:

ارائه بخش نظر سنجي در مورد خدمات ارائه شده در بخش هاي مربوطه با پنل ارسال اس ام اس

با استفاده از سامانه پيامكي، از مشتريان خود بخواهيد كه انتقادات و پيشنهادات خود را به صورت مستقيم با مديريت يا مسئول مربوطه در ميان بگذارند.

ايجاد صندوق انتقادات و پيشنهادات هوشمند در بخش هاي مختلف بيمارستان، براي سهولت در ارسال پيامك

با كمك پنل ارسال اس ام اس اين امكان را به مشتريان خود بدهيد كه پيشنهادات و انتقادات مربوط به نحوه برخورد پرسنل بيمارستان و كادر درماني و همچنين پرسنل امور اداري را با اين روش بيان كنند.

علاوه بر اينكه مي توان به وسيله پنل ارسال اس ام اس، از نظرات مشتريان جويا شد، مي توان نظرات پرسنل و كادر اداري را در مورد رفتار ارباب رجوع نيز جويا شد.

ارسال انبوه با پنل ارسال اس ام اس چه مزايايي دارد؟

با در اختيار داشتن پنل ارسال اس ام اس مي توانيد به شماره هاي منطقه مورد نظر و يا شماره هاي شهر و استان هاي سراسر كشور پيامك ارسال كنيد.

شماره هاي همه ي شهر ها و مناطق مختلف كشور در سامانه پيامكي ثبت شده است و شما مي توانيد به راحتي به تمامي شماره ها پيامك ارسال كنيد.

سرعت بالاي ارسال پيامك يكي از مزاياي مهم  است كه كار را براي ارسال اس ام اس انبوه راحت تر مي كند.

ماندگاري پيامك در گوشي همراه  يكي از مهمترين مسايل است.

اس ام اس فضاي زيادي را احاطه نمي كند و هيچ زحمتي براي نگه داري ندارد، پس تنها كاري كه شما بايد انجام دهيد، اين است كه از محتواي مناسب استفاده كنيد تا براي مخاطبان جذابيت داشته باشد.

تنوع در انتخاب مخاطب يكي از مواردي هست كه در هدفمند كردن تبليغات تاثير مثبت دارد.

با استفاده از يك سامانه پيامكي ميتوانيد مخاطبان را با دقت تفكيك كنيد.

مي توانيد با استفاده از سامانه پيامكي به تمام مناطق شهرهاي بزرگ، پيامك ارسال كنيد.

قابليت ارسال پيامك انبوه به اصناف، پزشكان، اساتيد دانشگاه، ارگان هاي دولتي، بيمارستان ها و …،

 با داشتن پيش شماره مربوط به استان يا شهر مورد نظر مي توانيد با استفاده از سامانه پيامكي، پيامك ارسال كنيد.

مي توانيد شماره هاي مخاطبان خود را در دسته بندي هاي مختلف تنظيم كنيد تا در زمان ارسال پيامك انبوه، سريعتر ارسال كنيد.

همچنين با استفاده از پنل اس ام اس مي توانيد مناسبت هاي ملي را به صورت ارسال پيامك انبوه، ارسال كنيد.

با امكانات پنل ارسال اس ام اس ما هرگز در بازاريابي خود شكست نخواهيد خورد.

اگر هنوز هم پنل ارسال اس ام اس نداريد، با توصيه هاي ما، به همراه داشتن پنل ارسال اس ام اس در كسب و كار خود فكر كنيد.

منبع: وبسايت پنل پيامك مديانا

معرفي كتاب با چرا شروع كنيد

«به دو روش مي‌توان بر رفتار انسان اثر گذاشت؛ مي‌توان كنترلش كرد و مي‌توان آن را القاء كرد.» -سايمون سينك

آيا تاكنون برايتان پيش‌آمده كه بخواهيد پيشنهادتان را واضح بيان كنيد، مردم را به خريد محصولتان ترغيب كنيد، يا مسير كسب‌وكارتان را تعيين كنيد؟ اگر به هريك از اين سؤالات پاسخ بله داديد، اين كتاب براي شماست.

كتاب با چرا شروع كنيد اثر سايمون سينك، كتابي است كه هر كارآفرين و صاحب كسب‌وكاري بايد آن را مطالعه كند. سايمون سينك در كتاب با چرا شروع كنيد به اهميت دانستن دليل شروع كار و به خاطر سپردن آن تا انتهاي مسير مي‌پردازد؛ چراكه پرسيدن اين سؤال كه: اصلاً از ابتدا چرا شروع كردم؟ و به ياد داشتن پاسخ آن در طول تمام بالا‌وپايين‌هاي مسير اجازه‌ نمي‌دهد انگيزه‌تان كاهش يابد.

كتاب با چرا شروع كنيد اثر سايمون سينك با ترجمه‌ي عليرضا خاكساران به فارسي برگرداند شده و انتشارات آموخته آن را منتشر كرده است.

در ادامه درباره‌ي اين كتاب بيشتر مي‌خوانيم.

موضوع كتاب

شايد نويسندگان و سخنرانان بسياري درباره‌ي اهميت به ياد داشتن دليل و هدف در تمام‌مسير صحبت كرده باشند؛ سايمون سينك اما در كتاب با چرا شروع كنيد اين بحث را به نحوي كاملاً متفاوت و كامل‌تر از ديگران بيان مي‌كند.

طبق نوشته‌هاي سينك در كتاب با چرا شروع كنيد، بيشتر مديران از چه صحبت مي‌كنند و محصول و خدماتي را كه بنا‌ است برايشان پول بياورد معرفي مي‌كنند؛ مديران ديگري هم هستند كه حرف از چگونگي و مسيري كه آن‌ها را از ديگران متمايز مي‌كند مي‌زنند، و تعداد بسيار اندكي از مديران نيز هستند كه چراي كار خود را مي‌دانند و با چرا شروع مي‌كنند، و از دليل شكل‌گيري كسب‌وكارشان در وهله‌ي اول مي‌گويند.

با چرا شروع كردن كارهامان چيزي را به ما القا مي‌كند كه چه فاقد آن تأثير است. اين به اين دليل است كه چرا مستقيماً روي احساسات ما تأثير دارد، درحالي‌كه چه منطقمان را درگير مي‌كند.

شما كدام را انتخاب مي‌كنيد؟

• من حسابدار عمومي هستم (چه
• من به ديگران كمك مي‌كنم با پس‌انداز پول براي ماليات، به استقلال مالي برسند (چرا و چگونه)

گزينه‌‌ي اول انتخاب امن‌تري به نظر مي‌آيد اما به همان اندازه خسته‌كننده است؛ درحالي‌كه گزينه‌ي دوم ديگران را به سمت شما جذب مي‌كند.

اگر در معرفي خود و فروش از چه استفاده كنيد، بايد قيمت را ابزاري قرار دهيد تا تصميم مخاطب را به آنچه مطلوب شماست سوق دهيد؛ اين در حالي است كه اگر بر جذب مشتري‌هايي تمركز كنيد كه چراي كار شما را مي‌دانند و به آن باور دارند،‌ اعتمادي ميان شما و مشتري شكل مي‌گيرد كه به وفاداري ختم مي‌شود و هر مشتري شما را به ديگراني معرفي مي‌كند كه خود در آينده از مشتريان وفادار شما خواهند شد.

چراي كار را چطور پيدا كنيم؟

تا اينجا مطمئناً متوجه اهميت چرا شده‌ايد. گرچه سايمون سينك در اين كتاب مستقيماً روش يافتن چرا را به مخاطب توضيح نمي‌دهد اما مثال‌هاي بسيار مفيدي مي‌آورد كه راه و چاه را به ما نشان دهد. براي مثال كاملاً توضيح مي‌دهد كه شركتي مثل اپل چگونه چرا‌ را به مشتري توضيح مي‌دهد و با دانستن روش آن‌ها، شما نيز ياد مي‌گيريد چراي خود را شرح دهيد.

سينك به اين موضوع اشاره مي‌كند كه يافتن چرا، نه فرآيند اختراع كه فرآيندي اكتشاف‌گونه است. به‌بيان‌ديگر،‌ همه‌ي ما چراي كار خود را مي‌دانيم، تنها بايد آن را پيدا كنيم.

سينك سه روش را براي يافتن چرا پيشنهاد مي‌كند

• به عقب نگاه كنيد. به ياد بياوريد كه چه انگيزه‌اي باعث شد شما اين كسب‌وكار‌ را آغاز كنيد. آن مشكل به خصوصي كه سعي در حل آن داريد چيست و چرا حل آن براي شما آن‌قدر اهميت دارد؟‌ به قول سث گادين «چه تغييري مي‌خواهيد ايجاد كنيد؟»
• به بيرون نگاه كنيد. از دوستي بپرسيد كه چرا با شما وقت مي‌گذراند يا از مشتري‌اي قديمي بپرسيد چرا شما را به شركت‌هاي ديگر ترجيح مي‌دهد؟ اگر بدانند شما به خود مطمئن هستيد و سؤال‌هاي شما از سر كمبود اعتمادبه‌نفس نيست، پاسخ آن‌ها بهتان كمك مي‌كند بفهميد كه مردم چرا به سمت كسب‌وكار شما كشيده‌ مي‌شوند و باورهاي مشتركتان برجسته‌تر مي‌شوند.
• به درون نگاه كنيد. طبق گفته‌هاي سينك،‌ موفق‌ترين كسب‌وكارها ديدگاهي درباره‌ي جهان دارند؛ ‌ديدي وسيع‌تر كه براي توسعه آن تلاش مي‌كنند. اين ديدگاه لزوماً نبايد بشردوستانه و خيرخواهانه باشد اما بايد الهام‌بخش باشد. به اين سؤالات پاسخ دهيد: با كدام باور عام مخالفيد؟ صبح‌ها با چه هدفي بيدار مي‌شويد و چه چيز برايتان اهميت دارد؟

اگر هنوز چرايتان را نيافتيد، نگران نباشيد. اين فرآيند زمان‌بر و نيازمند تفكر است؛ درست مانند يافتن هدف، علاقه و استعداد‌هايتان، چرايتان نيز به‌مرورزمان روشن مي‌شود و مطالعه‌ي اين كتاب كمك بسياري به آن مي‌كند.

خريد كتاب از كاواك

 شركت هيوندا از بدو ورود به بازار خودرو توانست با فروش ميليون ها دستگاه اتوموبيل به يك شركت بزرگ جهاني تبديل شود. رشد و توسعه اين شركت بيشتر مديون لوازم و قطعاتي بود كه در ساخت خودروها استفاده مي شد. به دليل بالا بودن كيفيت قطعات خيلي از افراد و صاحبان خودرو به خريد لوازم هيوندا به عنوان قطعه يدك براي خودرو خود اقدام مي كنند.

كيفيت و خريد لوازم هيوندا

 به طور يقين فروش بالاي خودروهاي هيوندا نشان از اين دارد كه قطعات و لوازم يدك هيوندا داراي كيفيتي بالا و ساختاري قوي هستند و همين مسئله افراد زيادي را براي خريد لوازم هيوندا ترغيب مي كند.

 اين شركت با حضور فعال و انجام استراتژي هاي هوشمندانه اقتصادي توانست روند خريد و فروش بازار خودرو را از سمت شركت هاي آلماني يا آمريكايي به سمت كشور خود يعني كره جنوبي كشاند.

 از كيفيت خودرو هاي هيوندا تا آنجا مي توان گفت كه برخي از اتوموبيل هاي اين شركت براي مقاصد نظامي هم استفاده مي شوند. به طوري كه خودرو هاي شركت هيوندا ساخته شده اند تا از سرنشينان خود در برابر حوادث محافظت نمايند.

 اين كار فقط به لطف قطعات و لوازم با كيفيت و خوش ساخت شركت هيوندا امكان پذير مي باشد. خريد لوازم هيوندا علاوه بر اينكه شايد قيمت آن ها كمي بالا باشند اما كاملا ارزش خريد دارند حال چه قطعات استوك يا كاملا نو باشند.

 اين شركت با در نظر داشتن آنچه افراد از خريد لوازم هيوندا انتظار دارند سعي به بالا بردن كيفيت هر چه بهتر و همچنين بالا بردن سطح ايمني آن ها تلاش مي كند تا وجه خود را در سطح جهاني بهبود بخشد و درصد بيشتري از بازار را براي خود كند.

قيمت لوازم هيوندا

 و اما در رابطه با قيمت خريد لوازم هيوندا بايد گفت به دليل فشارهاي اقتصادي بر كشور به طور طبيعي سطح قيمت ها بالا تر از سطح معمول مي باشند چرا كه قطعات اصل و اورجينال از خارج به كشور وارد مي شوند.

 بسياري از افراد متقاضي خريد لوازم هيوندا از قيمت هاي لوازم و قطعات نو ناراضي هستند به همين دليل سعي در پيدا كردن و خريد قطعات استوك و يا در حد نو مي كنند.

خريد لوازم و قطعات شركت هيوندا

 خريد لوازم استوك يك راه عقلاني و به صرفه اقتصادي است كه بازار آن در ايران و در سال هاي اخير با پستي و بلندي هاي زيادي همراه بوده است.

 خريد لوازم هيوندا به صورت استوك به اين معنا نخواهد بود كه اين نوع محصولات بي كيفيت بوده و افراد فقط براي اينكه مجبورند آن ها را خريداري مي كنند، خير به هيچ عنوان اين طور نيست. در واقع از گذشته هم خريداران لوازم استوك مي خريدند چرا كه در بعضي مواقع مشاهده مي شود قطعه يا قطعات دست دوم از قطعات نو هيچ چيز كم ندارند.

 اين نوع قطعات با داشتن كيفيتي نزديك به كيفيت لوازم نو و همچنين داشتن قيمتي بسيار كمتر از ديگر محصولات، براي خريداران بسيار جذاب مي باشند.

 البته در هر دو صورت يعني خريد لوازم هيوندا به صورت نو يا استوك هدف فقط حفظ جان و امنيت سرنشينان خودرو مي باشد، پس با توجه به اين موضوع قيمت لوازم خودروهاي هيوندا آنچنان اهيمتي ندارند.

ساختار قطعات خودرو هاي شركت هيوندا

 مسلما چنين شركتي با ساخت قطعات ناسالم و بي كيفيت به چنين عظمت و قدرتي در صنعت خودرو سازي نرسيده است.

 همانطور كه در سطر هاي قبلي گفته شد بعضي از خودروهاي اين شركت براي مقاصد و امور نظامي استفاده مي شوند كه اين خود نشان از آن دارد كه ساختار قطعات اين نوع اتوموبيل ها داراي استحكام و قدرت عملي بالا هستند.

خريد لوازم و قطعات شركت هيوندا

 پس با اين توضيح مي توان گفت نيازي نيست افراد براي خريد لوازم هيوندا نگران باشند چرا كه از كيفيت و ساختار خوبي كه اين قطعات دارا هستند كاملا آگاهي دارند.

 البته بايد توجه داشت خريداران بايد از مراكزي خريداري نمايند كه معتبر بوده و استاندارد هاي لازم براي خريد و فروش قطعات را داشته باشند. چرا كه خيلي از افراد براي خريد لوازم هيوندا دست به كار مي شوند اما چيزي كه در نهايت بدست مي آورند يك قطعه ناسالم است كه فقط باعث خراب شدن خودرو مي شود و هيچ كس هم مسئوليتي را به گردن نمي گيرد.

 بنابراين حتما قبل از انتخاب و خريد خود تحقيق كنيد كدام يك از مراكز فروش از قيمت ها و استاندارد هاي لازم برخوردار هستند تا يك خريد بي دردسري را داشته باشيد، در واقع بايد گفت بيشتر ذهن فرد بايد متوجه پيدا كردن يك فروشگاه خوب باشد.

برخي نكات براي خريد لوازم هيوندا

 متاسفانه خريد و فروش لوازم تقلبي هيوندا مانند بسياري از ديگر محصولات در بازار رواج دارد و خريداران نيز به دليل عدم آگاهي و اطلاعات لازم اين قطعات را خريداري مي نمايند و خودرو خود را بيشتر در معرض خرابي قرار مي دهند.

 براي خريد لوازم هيوندا يا در كل هر وسيله اي بهترين كار اين است كه با چند نفر كه در اين بازار فعاليت مي كنند مشورت نموده و سپس محصول مورد نظر خود را خريداري نماييد. البته شما مي توانيد هولوگرام محصول را بررسي كنيد كه اينكار بسيار آسان است و وقت زيادي هم نمي گيرد.

خريد لوازم و قطعات شركت هيوندا

 در بعضي موارد نيز شما مي توانيد با نگاه كردن به قطعه يا قطعات خيلي راحت متوجه شويد كه آن محصول اصل است يا خير. براي مثال پر رنگ يا كم رنگ بودن يك قطعه نشان از اين دارد كه محصول مورد نظر تقلبي است و همينطور مي تواند نشان از بي كيفيت بودن آن باشد.

حتما توجه داشته باشيد كه براي خريد لوازم هيوندا محصولات به هيچ عنوان نبايد خرابي يا شكستگي داشته باشند اين يكي از بهترين دليل ها براي مراجعه افراد به مراكز فروش معتبر است چرا كه در اين فروشگاه ها محصولات خراب جايي ندارند و همينطور عواقب قضايي جدي براي فروشنده در بر خواهد داشت.

 اگر شما تمايل به گرفتن اطلاعات و يا خريد قطعات استوك يا نو براي خودروي جنسيس داريد، مي توانيد بر روي لوازم جنسيس استوك كليك كرده تا از جديد ترين اخبار اين نوع خودرو با خبر شويد.

چگونه در ماه مبارك رمض      ان با كرونا مقابله كنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم كنيم؟

رمضان ماه خداست، در اين ماه بايد روزه بگيريم. اما چگونه در اين وضعيت املاح و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم كنيم. اين نوشته به اين موضوعات ميپردازد.

در روايات و احاديث آمده است كه در اين ماه با روزه داري، دروازه هاي بهشت باز ميشوند و شيطان به زنجير كشيده ميشود؛ زيرا تحمل گرسنگي و تشنگي براي كسب رضايت خداوند، در واقع يك نوع مبارزه با وسوسه‌هاي شيطاني ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهماني خدا براي روزه داران پهن مي‌شود. رعايت برخي از نكات آشپزي درآماده كردن افطاري ماه رمضان براي تندرستي و حفظ سلامت لازم است. در اين ماه وجود شب قدر بسيار مبارك است. وجوب پرداخت زكات فطر نيز از خصيصه‌هاي اصلي ماه رمضان است.

برخي از فضائل ماه مبارك رمضان

 برترين و بهترين ماه سال و ماه نزول قران است. در اين ماه قران كريم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفي كرده است و خدا قرآن را براي هدايت انسانها نازل كرده است. پيامبر اكرم در مورد ماه رمضان مي فرمايند: اين ماه، ماه خير و بركت و رحمت و مغفرت است. ماهي ست از برترين روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهي است كه خدا شما را به ميهماني دعوت كرده و مورد لطف خود قرار داه است. در اين ماه نفس‌هاي شما تسبيح و خوابتان عبادت و عمل و كردارتان مقبول و دعاهايتان مستجاب است.

آداب كلي و اصول تغذيه‌اي روزه داري

شخص مسلمان براي دستيابي به معنويات بهتر، لازم است خود را براي روزه داري آماده كند. آمادگي كامل جسماني و روحي براي روزه داري. برخي افراد كه مكن است به علت ضعف بدني نتوانند روز بگيرند. اين گونه افراد بايد با مشورت پزشك قبل از فرا رسيدن ماه مبارك رمضان با مصرف ويتامين ‌هاي مورد نياز بدن خود، ابتدا خود را تقويت كنند. حتما از پزشك كمك بگيريد و دقت كنيد كه شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع كه بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت كنيد كه نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و ... بستگي دارد. نكته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است كه زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند كه به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اكالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينكه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور كامل توضيح داده شده است. همانطور كه مي‌دانيد با روزه داري، قند خون در كبد افت خواهد كرد و چربي هاي زير پوست ذخيره شده اند و پروتوئين هاي عضلات و غدد و سلول هاي كبدي آزاد مي شوند و صرف به مصرف تغذيه مي رسند. در زمان روزه داري ضعف و عصبي بودن نمايان است ولي در عين حال روزه داري بافت هاي بدني را مي شويد و آن ها را تازه مي كند. فوايد روزه داري بسيار است. با كم خوردن و كم نوشيدن و پرهيز از غذاهاي سنگين در مدت كوتاه معده استراحت كرده و تمامي امراض درمان خواهد شد.

ساير مواردي كه در ماه رمضان بايد رعايت كنيم:

?- شخص روش روزه داري را بداند و به آن عمل كند.

?- نماز و تلاوت قران را فراموش نكند.

?- صبر و بردباري يكي از اهداف روزه داري است و مهرباني با مردم را فراموش نكند.

?- مستحب است كه فرد روز دار افراد ديگر به سفره افطار دعوت كند و از سهم خود را با ديگران به اشتراك بگذارد.

از بين ? وعده غذايي كه در ماه رمضان صرف ميشود (سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينكه يكي از فرايضي كه بر آن بسيار تاكيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يكي از پسنديده ترين كارها در اين ماه مبارك است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهادهاي آشپزي مجله اكالا استفاده كنيد. با اينكار علاوه بر هموارتر كردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت كنيد.

هر آنچه از آيات و روايات بدست آمده، اين است انسان روزه دار براي بدست آوردن غفران و رحمت الهي استفاده بهتر از ضيافت الهي است. خوداري و امساك از خوردن و آشاميدن و دوري از كارهايي كه روزه را باطل مي كند. امور ديگري بايد رعايت شود از جمله: چشم، گوش، زبان و ساير اعضاي خود را از ارتكاب گناه حفظ كند و در چارچوب موازين شرعي، از نعمت هاي بزرگ خدا استفاده كند.

فرد روزه دار چه غذاهايي بايد مصرف كند؟

 گنجاندن كربو هيدراتها در هنگام سحر، مصرف حليم، خرما (سرشار از قند)، فيبر، كربوهيدرات، بادام (سرشار از كلسيم و املاح و فيبر)، مغزها و آجيل ها (مبع خوبي از ويتامين) برخي از مواد غذايي مناسب اين ماه است. سعي كنيد از همه مواد مغذي ذكر شده استفاده كنيد؛ براي اين كار مي‌توانيد از پيشنهاد هاي غذاي افطاري مجله اكالا كمك بگيريد. ايده هاي زيادي را اينجا پيدا ميكنيد ولي مراقب باشيد پرخوري نكنيد! اين كار يكي از اموري است كه در آداب ماه رمضان به شدت نهي شده است. آب ميوه يا آب فراوان بنوشيد و از غذاهاي سرخ كردني بپرهيزيد. (در صورتي كه دچار ضعف و افت فشار خون شديد استفاده از نمك و مايعات را بيشتر كنيد).

چه نكاتي را بايد در خوردن سحري رعايت كنيد؟

•  خوردن خورش‌هاي همراه با آلو و زرشك
•  پرهيز از خوردن چربي ها و خوراكي هاي چرب
•  پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري چون موز و انبه (و كمتر آناناس) كه زياده روي در خوردن آنها موجب افزايش غلظت خون مي شود.
•   نوشيدن شربت هاي سركه شيره، سكنجبين يا شربت آبليمو يا شربت بيدمشك با گلاب يا آب آلو، تمر يا زرشك.
•  نوشيدن عرق كاسني به تنهايي يا همراه با يك قاشق چايخوري تخم خرفه.
•  بهتر است در زمان سحري غذاهاي گياهي پخته شده بيشتر مورد توجه قرار گيرد. سالاد فصل با جوانه گندم و يك ليموي تازه و روغن زيتون بسيار مقوي ست.

 تدابير افطار

?- پرهيز از خوردن چربي ها و خوراكي هاي چرب

?- پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري

?- مصرف شربت سركه و شيره، سكنجبين، يا شربت آبليمو

?- مصرف كم تر شيريني ها، به ويژه شيريني هاي قنادي چون زولبيا و باميه يا پشمك و محدود كردن مصرف آن ها به برطرف كردن هوس.

?- پرهيز از مصرف زيادخرما در مناطقي كه درخت نخل رشد نمي كند.

در زمان افطار آب جوش،   شير يا چايي كم رنگ ولرم بسيار كار ساز است. بعد از آن خرما و سوپ و فرني يا آش رقيق ميل كنيد.

بهتر است زمان شام بيشتر به سالادها توجه بيشتري شود. حرير بادام با آرد برنج همراه با عسل يا شيره انگور بسيار مقوي است.

نان، پنير، سبزي، مغز گردو، با مقداري انگور و اكتفا به غذاهاي بخار پز توجه بيشتري شود. ماهي و سبزيجات بخار پز فراموش نشود. از مايعات خنك و سرد در زمان افطار بپرهيزيد. در اين ماه پر خير و بركت ميتوانيد ساير راهنمايي ها را از اينجا بخوانيد.

ماه رمضان امسال با وجود مشكلاتي كه گريبان گيرمان شده است، از جمله ويروس كرونا، ديد و بازديدها كمتر هستند و اين حالت فرصتي به وجود مي‌آورد كه بدون در نظرگيري تجملات،  را با به دعا و دفع عادات ناپسند بپردازيم. به اميد اينكه با يك رژيم غذايي سالم رمضاني دعاي همگاني زودتر كرونا را شكست دهيم.